Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 703 kJ / 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,20 g |
Tuky | 12,00 g |
Vláknina | 2,40 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,44 g |
Sůl | 3,60 g |
Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Panenka v kopru
Přidáno před 14 minutami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 8 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno před 23 hodinami
Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem
Přidáno před 23 hodinami
Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou
Přidáno 15. 6. 2025 17:10
Grilovaná uzená panenka s cibulovo-třešňovým chutney
Přidáno 15. 6. 2025 17:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obrácené vepřové řízky z trouby
wimra před 2 minutami
Bublanina z majonézy
Sarka13 před 52 minutami
Tvarohové muffiny
Sefiragold před 58 minutami
Lehký rýžový salát s ledovým salátem
jelima091 před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Skolnice1705 před 1 hodinou
Barevný guláš - neguláš
Jan Nemec před 3 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
pavlina.simr před 4 hodinami
Hadrová polévka našich babiček
VeraHajany před 5 hodinami
Klasická bramboračka
Danakoukolova před 8 hodinami
Kedlubnové zelí
Merylas před 9 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)