Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Řecké spanakorizo-špenát s rýží

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

marcik marcik

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Řecké spanakorizo-špenát s rýží
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: plný hrnec jídla (pro 6 lidí určitě)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie9 091 kJ /
2 173 kcal
Bílkoviny65,23 g
Tuky8,67 g
Vláknina39,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 408 mg
Sůl2,15 g
Sacharidy439,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibulku zpěníme na oleji, přidáme kapii, opět necháme nějakou tu vteřinku a přidáme spařený a pokrájený špenát a rajč. džus. Krok 2: Po chvilce míchání vše zalijeme 3 hrnky vody nebo vývaru. Krok 3: Hned jak začne kochlat, tak nasypeme rýži, trochu osolíme a vaříme, až rýže změkne. Nakonec solím a pepřím. Krok 4: Kopr dávám pět minut, než stáhnu z plotny jídlo. Podáváme s fetou. Já přidávám i volská oka.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2010

Poznámka autorky marcik

Toto jídlo se vaří po celém Řecku, jen někde nedávají rajč. džus, ale dávají citron, aby to bylo kyselé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Řecké spanakorizo-špenát s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z088

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Řecké spanakorizo-špenát s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z088

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Simona Skolakova Simona Skolakova 8. 9. 2010 12:08
zajímavý receptík;-),taky jsemm kupovala křepelčí vejce pro dceru, doporučovala to dr.kvůli ekzému.;-):-K:yes:+1

Anna Kocikova Anna Kocikova 8. 9. 2010 11:58
:-8+:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 8. 9. 2010 11:48
:-O:yes:

marcik marcik 8. 9. 2010 10:30
ano, křepelčí. Máme doma křepelky a bažanty na chov;-)

Paprika Paprika 8. 9. 2010 10:06
:-O Ta volská oka jsou křepelčí:-?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenát s rýží, špenát rýže, rýže špenát, spařený špenát, recka ryze se spenatem, špenát a rýže, recepty rýže špenát, spaření špenátu, řecký špenát, recept na rýži se špenatem, špenát s rýží recept, špenát s s rýží, špenátová rýže, rýže a špenát, spanakoriso, top recepty špenát rýže, recky zapeceny spenat, špenát s rýží s nivou, ryze se spenatem na recky zpusob, jídlo špenát rýže

Suroviny:
špenát, rýže, cibule, kapie, džus rajský, kopr, sůl, pepř, olej, voda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu