Ovesný mug cake s citronem a mákem
Když zatoužíte po něčem lehce osvěžujícím, co navíc voní po čerstvém citronu. Mug cake je rychlý, jednoduchý dezert, který se připravuje přímo v hrníčku (anglicky „mug“) a peče se pár minut v mikrovlnné troubě.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 864 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,55 g |
| Tuky | 34,95 g |
| Vláknina | 9,51 g |
| Cholesterol | 261 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 67,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: V jedné misce smíchejte citronovou šťávu, vejce, olej, mléko, cukr a vanilkový extrakt.
Krok 2: V druhé smíchejte rozemleté ovesné vločky, prášek do pečiva, sůl a pak do ní vmíchejte tekutou směs, mák a citronovou kůru.
Krok 3: Vlijte do dvou zapékacích misek (nebo 3-4 muffinových formiček) a dejte na nejvyšší výkon na 2-2,5 minuty do mikrovlnné trouby.
Krok 4: Zkuste nejprve jednu, abyste určili správně čas a koláček nebyl moc tvrdý.
Zveřejněno 19. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesný mug cake s citronem a mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xwKr
Moje poznámka
Ovesný mug cake s citronem a mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xwKr
Nejnovější recepty
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 19 minutami
Jablečný závin podle Laďky Něrgešové
Přidáno před 1 hodinou
Kroupové rizoto s chorizem
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí maso s brokolicovou rýží (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Zeleninová polévka zahuštěná
Přidáno před 3 hodinami
Pikantní čočka se zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá jemná pórková pomazánka
Slavista62 před 12 minutami
Hrnková bábovka
brouk.720 před 42 minutami
Pohankové karbanátky se sýrem
[email protected] před 45 minutami
"Listové" těsto snadno a rychle
KytkaS před 1 hodinou
Pagáčky z cottage sýra
Linda 989 před 1 hodinou
Croissanty s Nutellou
Vendy98 před 2 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
Diesel před 3 hodinami
Hrnkový retro makovec s jablky
Vendul1 před 3 hodinami
Pikantní mořské plody
Iva-nka před 3 hodinami
Jablková buchta
julietta před 3 hodinami
Tématické fráze:
mug cake,
mug cake recept,
makcake,
mak cake,
mug cake v troubě,
mug cake do trouby,
mug cake v klasické troubě,
muc mug cake,
lc recepty mák,
jablkovy mug cake recept,
mug cake z trouby,
citronový mug cake recept,
mug cake cottage,
mug mak,
mak mug cake,
mugcake s mákem,
mug čase vločky,
mug caje bez vajec,
lc babovka do z mikrovlnky,
muc mug cake z mikrovlnky
Suroviny:
vločky ovesné,
vejce,
olej,
mléko,
mák,
šťáva citronová,
kůra citronová,
cukr třtinový,
extrakt vanilkový,
prášek do pečiva,
sůl
Komentáře (7)
hosta:Super recepty
tejaja
P.S. Prestaň už tu pridávať také dobroty, už aj tak si v Lidli myslia, že vo vani chovám prasiatko ( kvôli obrovskému nákupu ovsených vločiek ).