Zelí jako mozeček
Restované zelí s vajíčky poslouží skvěle jako zdravá, rychlá a chutná večeře. Nezatíží trávení a dodá potřebnou vlákninu i bílkoviny. Takto upravené zelí na způsob mozečku můžete podávat i jako přílohu nebo s vařeným bramborem či chlebem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 396 kJ / 334 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,14 g |
Tuky | 15,89 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 252 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 19,70 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 25. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí jako mozeček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jxkv
Moje poznámka
Zelí jako mozeček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jxkv
Nejnovější recepty
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 1 hodinou
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 7 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 8 hodinami
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno 19. 10. 2025 21:05:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové karé na cibuli
misula29 před 2 hodinami
Palačinky - klasické
Lukrejka před 2 hodinami
Vepřovo-špenátová roláda na česneku
PavlaJ před 3 hodinami
Hrníčková bábovka od babičky
Lukrejka před 5 hodinami
Závin tažený jablečný
Majkaa před 6 hodinami
Hlíva ústřičná jako "minutka"
KrisZaezemi před 7 hodinami
Domácí kmínový chleba
KristulaT před 7 hodinami
Babiččiny blbouny
KristulaT před 7 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Renata1101 před 7 hodinami
Španělské ptáčky
Jan@Novy před 8 hodinami
Tématické fráze:
mozeček ze na zelí,
mozeček z hlávkového zelí,
recepty zeli,
červené zelí na zdravo
Suroviny:
zelí hlávkové,
cibule,
vejce,
olej,
pažitka,
rajče
Komentáře (9)