Zelí jako mozeček
Restované zelí s vajíčky poslouží skvěle jako zdravá, rychlá a chutná večeře. Nezatíží trávení a dodá potřebnou vlákninu i bílkoviny. Takto upravené zelí na způsob mozečku můžete podávat i jako přílohu nebo s vařeným bramborem či chlebem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 396 kJ / 334 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,14 g |
Tuky | 15,89 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 252 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 19,70 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 25. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí jako mozeček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jxkv
Moje poznámka
Zelí jako mozeček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jxkv
Nejnovější recepty
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno před 6 hodinami
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 11 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 11 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 12 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno 8. 7. 2025 13:32
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí medailonky v bramborovo-sýrovém těstíčku
Sahula před 40 minutami
Borůvkový táč
PavelR před 1 hodinou
Mleté řízky s Hermelínem v pivním těstíčku
Sahula před 1 hodinou
Kuře, brambory a kysané zelí v remosce
Legoun před 1 hodinou
Hermelín s houbami
Sahula před 1 hodinou
Jablečno-rybízový koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 1 hodinou
Moc dobré naložené kuřecí maso
lunav1 před 2 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Ajisek před 3 hodinami
Banánová bábovka
Noumik před 3 hodinami
Rybízový sirup
gasli před 4 hodinami
Tématické fráze:
mozeček ze na zelí,
mozeček z hlávkového zelí,
recepty zeli,
červené zelí na zdravo
Suroviny:
zelí hlávkové,
cibule,
vejce,
olej,
pažitka,
rajče
Komentáře (9)