Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Name: Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Česká, Americká
Ingredients: 150 g hladké mouky; 100 g jemných ovesných vloček (používám Emco); 100 g cukru krupice; 2 větší banány; 2 vejce; 70 g másla; 150 g bílý jogurt; 1 vanilkový cukr; 1 prášek do pečiva; 150 g sekaných mandlí; 100 g kokosu; mandlové lupínky

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

micatone

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	16 562 kJ / 3 959 kcal
Bílkoviny	90,71 g
Tuky	224,11 g
Vláknina	48,50 g
Cholesterol	712 mg
Sodík	427 mg
Sůl	1,58 g
Sacharidy	371,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve rozmačkáme banány s bílým jogurtem (můžeme rozmixovat). Vyšleháme žloutky s cukrem krupice, vanilkovým cukrem a změklým máslem a vše smícháme s jogurtem a banánem. Krok 2: Přisypeme mouku smíchanou s rozmixovanými ovesnými vločkami a práškem do pečiva, mandle a kokos. Nakonec vmícháme sníh z bílků. Plníme do košíčků nebo formy na muffiny. Muffiny posypeme mandlovými lupínky, které lehce vmáčkneme do těsta. Krok 3: Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 30 minut.

Nejprve rozmačkáme banány s bílým jogurtem (můžeme rozmixovat). Vyšleháme žloutky s cukrem krupice, vanilkovým cukrem a změklým máslem a vše smícháme s jogurtem a banánem.
Přisypeme mouku smíchanou s rozmixovanými ovesnými vločkami a práškem do pečiva, mandle a kokos. Nakonec vmícháme sníh z bílků. Plníme do košíčků nebo formy na muffiny. Muffiny posypeme mandlovými lupínky, které lehce vmáčkneme do těsta.
Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 3. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (80× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q2r7

Banánové muffiny s kousky čokolády

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Banánové muffiny s nutellou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 20 min

Pomerančové muffiny s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LidaD 30 min

Muffiny z ovesných vloček a ovoce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hazel 30 min

Banánový chlebíček s brusinkami a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tastylife.cz

Kuličky z ovesných vloček a kokosu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 40 min

Zobrazit více

Nepečený cheesecake s borůvkami Videorecept

Nepečený cheesecake s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

micatone 30 min

Ovesné placičky s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

micatone 55 min

Košíčky s ovocem plněné jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

micatone 45 min

Kuličky z ovesných vloček s příchutí kakaa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

micatone 35 min

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

micatone 40 min

Zmrzlina s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

micatone 15 min

Zobrazit více

Moučníky
Muffiny

Sladké chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Pečení
Česká kuchyně
Americká kuchyně

Moje poznámka

Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q2r7

Náhodný recept

Nekynuté lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

maiia 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jemná kuřecí roláda s hořčičnou omáčkou a zapečenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Přidáno před 11 hodinami

Grilovaná cuketa s parmskou šunkou

Přidáno před 17 hodinami

Šťavnatý McChicken burger Videorecept

Šťavnatý McChicken burger

Přidáno před 23 hodinami

Krkovička s olivami, nivou a smetanou

Přidáno 13. 8. 2025 20:46:51

Koutníkovská pomazánka s tuňákem

Přidáno 13. 8. 2025 13:48:03

Chilli corne carne po Koutnicku

Přidáno 13. 8. 2025 13:27:02

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

hospodyne 21. 11. 2017 23:50

Jenže ta fotka je uveřejněná na několika webech

hosta 22. 11. 2017 00:17

hospodyne: i přesto je vlastní - pro web Emco autorka peče a s kamarádkou i fotí (vysvětleno již dříve, jakož i u jiných fotek Micatone) Z webu Emca ji bohužel dál různě stahují jiní autoři (dá se dosledovat podle dat)