Obracené plněné tousty

Name: Obracené plněné tousty
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 plátky toustového chleba; 2 lžíce dušené zeleniny (mražené nebo čerstvé); 1 vejce; 2 plátky sýra; sůl; pepř; kousek másla

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

hosta

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1

2 plátky 2 plátky toustového chleba

2 lžíce 2 lžíce dušené zeleniny (mražené nebo čerstvé)

1 1 vejce

2 plátky 2 plátky sýra

sůl

pepř

kousek kousek másla

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	875 kJ / 209 kcal
Bílkoviny	12,08 g
Tuky	8,36 g
Vláknina	1,40 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	339 mg
Sůl	0,81 g
Sacharidy	20,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Plátky chleba vykrojíme - opatrně vyřízneme velký čtverec tak, aby zůstal rantl široký cca 1 cm. Na pánvi rozehřejeme plátek másla a dáme na ni rámečky z chleba. Sundáme z ohně a naplníme. Krok 2: Dušenou ochucenou zeleninu, třeba zbylou od jiného jídla (nebo na cibulce čerstvě orestovanou pokrájenou barevnou papriku apod...) dáme do rámečků na pánvi, zalijeme vajíčkem rozšlehaným s troškou soli a pepře (na dva tousty stačí jedno vejce) a posypeme natrhaným nebo nastrouhaným sýrem. Krok 3: Navrch přimáčkneme vykrojený čtverec chleba a vrátíme na oheň. Opečeme z jedné strany, po chvíli lopatkou obrátíme a opečeme z druhé strany. Vajíčko a rozpečený sýr spojí zeleninu s chlebem a podle barevnosti náplně vytvoří efektní plněný toust. Krok 4: Je to rychlá a zas trochu jiná vydatnější snídaně či lehčí večeře.

Plátky chleba vykrojíme - opatrně vyřízneme velký čtverec tak, aby zůstal rantl široký cca 1 cm. Na pánvi rozehřejeme plátek másla a dáme na ni rámečky z chleba. Sundáme z ohně a naplníme.
Dušenou ochucenou zeleninu, třeba zbylou od jiného jídla (nebo na cibulce čerstvě orestovanou pokrájenou barevnou papriku apod...) dáme do rámečků na pánvi, zalijeme vajíčkem rozšlehaným s troškou soli a pepře (na dva tousty stačí jedno vejce) a posypeme natrhaným nebo nastrouhaným sýrem.
Navrch přimáčkneme vykrojený čtverec chleba a vrátíme na oheň. Opečeme z jedné strany, po chvíli lopatkou obrátíme a opečeme z druhé strany. Vajíčko a rozpečený sýr spojí zeleninu s chlebem a podle barevnosti náplně vytvoří efektní plněný toust.
Je to rychlá a zas trochu jiná vydatnější snídaně či lehčí večeře.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2018

Poznámka autorky hosta

Zdroj - viděla jsem postup někde na netu, možná na ChefClubu :D

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Obracené plněné tousty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4jrJ

Francouzský toust se šunkou a sýrem Videorecept

Francouzský toust se šunkou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 30 min

Plněné tousty Videorecept

Plněné tousty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Smažené plněné tousty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom

Obrácené řízky Videorecept

Obrácené řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

nettkaa 30 min

Obrácený koláč s jablky Videorecept

Obrácený koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

aanicka 70 min

Křupavé chlebíčky obráceně Videorecept

Křupavé chlebíčky obráceně

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

misza 30 min

Zobrazit více

Vánočka z bůčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 110 min

Miništoly jako cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 40 min

Kokosové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hosta 37 min

Máslový krém se sněhem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 65 min

Bulharské ořechové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hosta 40 min

Pikantní pečená kuřecí křídla

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 55 min

Zobrazit více

Minutky

Večeře
Recepty do 15 minut
Levné recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Smažení

Moje poznámka

Obracené plněné tousty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4jrJ

Náhodný recept

Vepřová kýta na zázvoru se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

thomassinno 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grinchův elixír

Přidáno před 13 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 16 hodinami

Fíkové kostky

Přidáno před 16 hodinami

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 17 hodinami

Salát Emerald

Přidáno před 19 hodinami

Kuličky kumquat

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Jana Pá 2. 2. 2018 12:18

Je to dobrá a rychlá svačinka-večeře, já to dělávala před xxx lety, jen jsem tam tenkrát nedávala tolik zeleniny, dnes už ji také dávám, takže

hosta přidala nové fotografie! 2. 2. 2018 11:09

Přečtěte si

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě a díky jednomu fíglu bude dokonale vláčný

Odlehčená jídla občas vyhledáváme všichni. A není to jen kvůli hubnutí Hodnocení 77×

Odlehčená jídla občas vyhledáváme všichni. A není to jen kvůli hubnutí

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

První republika s Kristinou: Nadýchaná vánočka s kandovanou citronovou kůrou chutná luxusně a vydrží dlouho vláčná

20 receptů na chutné a vydatné pokrmy, po kterých byste neměli přibrat

Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy) Videorecept

Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy)

Mojejmenokiki před 5 hodinami

Kapří hranolky

loing před 8 hodinami

Medvědí tlapky Videorecept

Jan Nemec před 10 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

Tématické fráze:
plněné tousty, plněné toasty, toast s vajíčkem, plnene tousty s vajíčkem, náplň do toustů, vykrojený chleba ve ve vajíčku, toust na panvi s vajickem, chleba plneny vajickem, obrácený chleba ve vajicku, náplň na tousty, plněný toast ve vajíčku, toast recept, jak udelat toasty, plněné tousty ve vajíčku, plněné tousty ve vajíčku, obrácený chléb ve vajíčku, jak udělat plněné tousty, recept na plnene tousty, toasty recepty, obrácený vejce s chlebem

Suroviny:
chléb toustový, zelenina dušená, vejce, sýr, sůl, pepř, máslo

Obracené plněné tousty

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky hosta

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup