Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 644 kJ / 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,11 g |
| Tuky | 3,59 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 492 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 6,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prso nakrájíme na nudličky.
Krok 2: V pánvi rozpálíme nejlépe olej ze sušených rajčat, může však být čistý olivový.
Krok 3: Na pánev vložíme nakrájená prsíčka, přidáme česnek nakrájený na plátky, sušená rajčata nakrájená na nudličky, na čtvrtky nakrájenou lahůdkovou cibulku na čtvrtky nakrájenou cuketu, na proužky nakrájenou kapii a nadrobno nakrájenou čili papričku.
Krok 4: Vše krátce opečeme na pánvi, osolíme, zakápneme sojovou omáčkou, posypeme sezamovým semínkem a jemně osolíme.
Krok 5: Na talíři můžeme, ale nemusíme, posypat tvrdým sýrem podle vlastní chuti.
Zveřejněno 16. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fofr večeře pro jednoho
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q1j7
Moje poznámka
Fofr večeře pro jednoho
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q1j7
Nejnovější recepty
Sachr dort z jablek
Přidáno před 7 hodinami
Křenové fazole s kuřecím masem
Přidáno před 21 hodinami
Rajská polévka s masovými knedlíčky a nudličkami
Přidáno 5. 10. 2025 17:40:47
Zapečené masové kuličky v sýrové omáčce
Přidáno 5. 10. 2025 17:23:22
Pečený kapr s kořenovou zeleninou a jablíčky
Přidáno 5. 10. 2025 17:06:52
Bramborové gnocchi s lososem a smetanovou omáčkou
Přidáno 5. 10. 2025 16:43:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí mexické nudličky
Tally před 28 minutami
Česnekový bůček na pivě
lubosykora1 před 47 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Rradka před 2 hodinami
Cikánské kuře
Sahula před 2 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
Sahula před 2 hodinami
Pečený losos s bazalkou a rajčaty
Alenas23 před 3 hodinami
Borůvkový kynutý koláč
76alena před 3 hodinami
Rychlá buchta s povidly
rubihorn před 4 hodinami
Pomazánka z uzeného sýra a žervé
Kajkajak před 4 hodinami
Korejský Bibimbap (비빔밥) – pro 4 osoby
Tereza26 před 4 hodinami
Tématické fráze:
večeře z jednoho pekáče,
recepty pro jednoho,
receptxy na večeře,
vecere recept,
vecere recepty,
večeře do jednoho jednoho pekáče,
fofr cuketa s bramborem,
fofr cuketa recepty
Suroviny:
prsa kuřecí,
cuketa,
rajče sušené v oleji,
česnek,
kapie červená,
omáčka sojová,
sůl,
olej olivový,
semínka sezamová,
sýr tvrdý
Komentáře (6)