Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 092 kJ / 2 651 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,34 g |
| Tuky | 219,18 g |
| Vláknina | 82,50 g |
| Cholesterol | 947 mg |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 3,68 g |
| Sacharidy | 29,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu rozehřejte na 170 stupňů.
Škvarky pokrájejte na menší kousky nebo je hoďte na chvilinku do mixeru, ale neudělejte z nich mouku, je třeba, abyste měli kousky na skus i sypkou hmotu. Krok 2: Poté v míse vymíchejte se všemi surovinami. Krok 3: Když těsto nedrží pohromadě, doplňte jej do tuhé, ale držící konzistence tučným jogurtem a sádlem. Já jsem na tuto várku doplnila celý tučný jogurt 200 g a přidala dvě lžíce sádla. Krok 4: Těsto dejte do formy. Já na chleby používám výhradně silikonové. Nemusí se vymazávat, vysypávat moukou a při drobné nekokonalosti vás podrží:-). Krok 5: Na nic nečekejte a dejte péct na cca 55 minut. Výsledkem bude hutný, výživný a skvěle chutnající LCHF chleba.
Škvarky pokrájejte na menší kousky nebo je hoďte na chvilinku do mixeru, ale neudělejte z nich mouku, je třeba, abyste měli kousky na skus i sypkou hmotu. Krok 2: Poté v míse vymíchejte se všemi surovinami. Krok 3: Když těsto nedrží pohromadě, doplňte jej do tuhé, ale držící konzistence tučným jogurtem a sádlem. Já jsem na tuto várku doplnila celý tučný jogurt 200 g a přidala dvě lžíce sádla. Krok 4: Těsto dejte do formy. Já na chleby používám výhradně silikonové. Nemusí se vymazávat, vysypávat moukou a při drobné nekokonalosti vás podrží:-). Krok 5: Na nic nečekejte a dejte péct na cca 55 minut. Výsledkem bude hutný, výživný a skvěle chutnající LCHF chleba.
Zveřejněno 17. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zkuste škvarkový chleba bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w1jr
Moje poznámka
Zkuste škvarkový chleba bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w1jr
Nejnovější recepty
Grinchův elixír
Přidáno před 25 minutami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 3 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 3 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 6 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 6 hodinami
Rychlá polévka s mrkví, hráškem a strouháním
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice se smetanou
_martakrizk8_ před 27 minutami
Pravý vepřový guláš
michaelatomastikova999 před 33 minutami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Ketynna před 40 minutami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Fredy83 před 1 hodinou
Salát z červené řepy s nivou a ořechy
Dobeska před 2 hodinami
Expresní svíčková na smetaně
mafinka888 před 2 hodinami
Bramboráčky
Anickamanicka před 3 hodinami
Domácí langoše
Jurkano před 3 hodinami
Perníčky
horakova654 před 4 hodinami
Kuřecí prsa po francouzsku
Javor před 4 hodinami
Tématické fráze:
recept na chleba,
recepty bez mouky,
chleba bez mouky,
chléb bez mouky,
cibulový keto chléb,
recepty na chleba,
slunečnicový chléb bez mouky,
recept lchf chléb,
recept na chleba bez mouky,
chléb bez mouky recept,
chléb recepty,
recept na chleb bez mouky,
skvarkovy chleba
Suroviny:
škvarky,
semínka slunečnicová,
droždí sušené,
mouka lněná,
psyllium,
vejce,
sýr nastrouhaný,
jogurt,
sádlo
Komentáře (6)