Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Name: Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 2 lžíce olivového nebo řepkového oleje; 2 stroužky drceného česneku,; 400 g mražených zelených fazolek; sůl; lžíce čerstvého tymiánu nebo lžička sušeného; lžíce tmavé sójové omáčky; lžíce medu (velká)

Hodnocení receptu je 3,7 (4×)

Taevita

Snadný

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

2 lžíce 2 lžíce olivového nebo řepkového oleje

2 stroužky 2 stroužky drceného česneku,

400 g 400 g mražených zelených fazolek

sůl

lžíce lžíce čerstvého tymiánu nebo lžička sušeného

lžíce lžíce tmavé sójové omáčky

lžíce lžíce medu (velká)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	611 kJ / 146 kcal
Bílkoviny	8,80 g
Tuky	2,00 g
Vláknina	20,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	13,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu. Mražené fazolky dáváme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku.

Když začnou fazolky měknout, cca po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.

Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu. Mražené fazolky dáváme rovnou, jen propláchnuté a okapané na cedníku.

Když začnou fazolky měknout, cca po 7 minutách, osolíme je, promícháme, zastříkneme sójovou omáčkou a přidáme lžíci medu. Ještě chvíli promícháváme a restujeme, dokud se chutě nepropojí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Recept inspirován internetem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z7PJ

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Cuketový semur (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kynuté zelňáky (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Barevná čočka (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 15 min

Zobrazit více

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Zeleninová gulášovka a ZV pečivo (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Kluzké "kluski" a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z7PJ

Náhodný recept

Plněná focaccia

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 140 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem

Přidáno před 59 minutami

Pivní guláš z vepřové plece

Přidáno před 1 hodinou

Zimní polévka z ryb a kukuřice

Přidáno před 4 hodinami

Pistáciové košíčky

Přidáno před 5 hodinami

Dort pro mé vnuky

Přidáno před 17 hodinami

Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Eja57 7. 10. 2020 09:18

Pajaja: Taevita sem první "dávku" nasypala najednou, vařila to od března, pokud se dobře pamatuji, ale teď sem přidává jednotlivé recepty jako každý jiný uživatel....