Těstoviny se špenátovým pestem

Name: Těstoviny se špenátovým pestem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g jakýkoliv těstovin (např. špagety); 250 g čerstvého špenátu; 1 stroužek česneku; 1 lžíce strouhaného parmezánu; 1 lžička piniových oříšků; olivový olej; sůl; čerstvě mletý pepř

Šilháte už hlady a nevíte, co rychle připravit k obědu? Vyzkoušejte tyto snadné těstoviny s pestem. Porce těstovin je uvařená během pár minut, které využijete na přípravu špenátového pesta. Poté jen vše promícháte a můžete konzumovat.

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Chefko

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

150 g 150 g jakýkoliv těstovin (např. špagety)

250 g 250 g čerstvého špenátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce strouhaného parmezánu

1 lžička 1 lžička piniových oříšků

olivový olej

sůl

čerstvě mletý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 927 kJ / 700 kcal
Bílkoviny	29,42 g
Tuky	10,18 g
Vláknina	10,83 g
Cholesterol	9 mg
Sodík	274 mg
Sůl	0,95 g
Sacharidy	117,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát omyjeme a česnek oloupeme. Krok 2: Všechny suroviny (mimo špaget) dáme do kutru a mixujeme do hladka (nebo můžeme mixovat ponorným mixérem). Olivového oleje přidáme podle potřeby, aby mělo pesto správnou konzistenci. Krok 3: V osolené vodě uvaříme špagety na skus. Krok 4: Zatím vložíme na pánev pesto, ke kterému vmícháme jednu lžíci vody ze špaget. Krok 5: Jakmile budou těstoviny uvařené, promícháme je na pánvi s pestem.

Špenát omyjeme a česnek oloupeme.
Všechny suroviny (mimo špaget) dáme do kutru a mixujeme do hladka (nebo můžeme mixovat ponorným mixérem). Olivového oleje přidáme podle potřeby, aby mělo pesto správnou konzistenci.
V osolené vodě uvaříme špagety na skus.

Jak správně uvařit těstoviny
Zatím vložíme na pánev pesto, ke kterému vmícháme jednu lžíci vody ze špaget.
Jakmile budou těstoviny uvařené, promícháme je na pánvi s pestem.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 2. 2022

Poznámka autora Chefko

K tomuto receptu si někdy udělám pár krevet na másle, ale nemusí být.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j7rl

Linguine se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

terezicka1

Těstoviny s pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

www.zarovi.cz 25 min

Domácí tagliatelle se špenátovým pestem a lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz 25 min

Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Špagety se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Věnec se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 120 min

Zobrazit více

Špagety s krevetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Chefko 35 min

Špagety al pomodoro

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko 40 min

Špagety s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko

Penne s bazalkovým pestem a kuřecím prsem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko

Vajíčková pomazánka II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chefko

Salát s makrelou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Chefko 25 min

Zobrazit více

Těstoviny
Špagety

Běžný den
Jarní recepty
Vaření
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 100 korun
Vegetariánské recepty
Recepty pro začátečníky
Špenát
Ořechy

Moje poznámka

Těstoviny se špenátovým pestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j7rl

Náhodný recept

Jogurtovo jablečný moučník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzová pěna

Přidáno před 4 hodinami

Placičky z tresky a hrášku

Přidáno před 8 hodinami

Hermelín zapečený v zelenině

Přidáno před 18 hodinami

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno před 18 hodinami

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Přidáno před 18 hodinami

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova 21. 2. 2022 17:01

jednoduchý a pěkný recept - a s krevetami mňamka

Přečtěte si

Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou Hodnocení 20×

Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni? Máme pro vás ty nejlepší recepty s oblíbenou zeleninou

Vegeta z libečku: Polévkové koření může být přesně podle vašich představ. Stačí vybrat zeleninu a bylinky a dodržovat tento postup

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 32×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 281×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Připravte si doma osvěžující koktejly jako profesionál: Důležité jsou suroviny a alkohol, který použijete

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka Hodnocení 270×

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka

Nejnovější články

15 foto
Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Velikonoční nádivka z letáku Albert Videorecept

Lucie1001 před 6 hodinami

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

Verunka 81 před 6 hodinami

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

bublinka.1 před 7 hodinami

Kuřecí plátky v bylinkové omáčce

RomanaMonika před 8 hodinami

Bublanina II

Frana74 před 9 hodinami

Řezy se zakyskou

Koffi před 11 hodinami

Bábovka...

Marcela0123 před 11 hodinami

Suroviny:
těstoviny, špenát čerstvý, česnek, sýr parmazán strouhaný, ořechy piniové, olej olivový, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Rančerské kuře 2.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

BARRINEK

Celerovo-žampionová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

drahulin 45 min

Domaci tortilla roladka s pomazankou z pecene zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aisha

Skořicovky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sebena

Nejjednodušší kokosky Videorecept

Nejjednodušší kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jafin 45 min

Těstoviny se špenátovým pestem

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Chefko

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

15 foto Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

15 foto
Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém