Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Lehká nejen na přípravu, ale i na složení. Taková je tato avokádová pomazánka s jogurtem. Zralá avokáda, štiplavou cibulku, pikantní feferonku doladíme vajíčky natvrdo a vše spojíme lahodným řeckým jogurtem. Na topinky ideální.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 698 kJ / 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,83 g |
| Tuky | 23,72 g |
| Vláknina | 3,44 g |
| Cholesterol | 780 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Nakrájíme je nadrobno, avokáda rozkrojíme, vypeckujeme a vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kostičky. Spolu s vajíčky dáme do misky.
Krok 2: Jarní cibulku, červenou cibuli a feferonku nakrájíme nadrobno a přidáme do misky k vajíčkům a avokádu.
Krok 3: Poté smícháme s jogurtem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Podávat můžeme na topinkách.
Zveřejněno 22. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ509
Moje poznámka
Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ509
Nejnovější recepty
Super rychlý obalovaný květák z HF
Přidáno před 8 minutami
Zadělávané vepřové kostky s majoránkou a knedlíkem
Přidáno před 1 hodinou
Omeleta s čekankou a špekem
Přidáno před 3 hodinami
Lokše s ovocným přelivem
Přidáno před 13 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem a jahodami
Přidáno před 13 hodinami
Uzený vepřový jazyk se zeleninovou omáčkou se smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí steak s dijonskou krustou
Jarin639 před 54 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
Agné Stibor před 1 hodinou
Maminčiny palačinky
Mili Vampire před 1 hodinou
Domácí krtkův dort
Mili Vampire před 1 hodinou
Kadlíkova masová konzerva
alca2 před 3 hodinami
Mleté řízky pečené v troubě
pavelkoutnak před 3 hodinami
Šlehačkové koblihy
SilviaD před 5 hodinami
Rýžová kaše s pudingem z DP
alena.kyp před 12 hodinami
Šlehačková bábovka
lemarti před 14 hodinami
Dvojctihodné koláčky
i.capova před 14 hodinami
Suroviny:
vejce,
avokádo,
jogurt bílý,
šťáva citronová,
cibulka jarní,
feferonka,
paprika čerstvá červená,
cibule červená,
sůl,
pepř
Komentáře (3)