Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Name: Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 3 vejce natvrdo; 2 zralá avokáda; 2 lžíce řeckého bílého jogurtu; 1/2 lžíce citrónové šťávy; 1 menší jarní cibulka; 1/4 nakrájené feferonky (více či méně podle vlastní chuti); 1 červená paprika; 1/4 červené cibule; sůl; pepř na dochucení

Lehká nejen na přípravu, ale i na složení. Taková je tato avokádová pomazánka s jogurtem. Zralá avokáda, štiplavou cibulku, pikantní feferonku doladíme vajíčky natvrdo a vše spojíme lahodným řeckým jogurtem. Na topinky ideální.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 698 kJ / 406 kcal
Bílkoviny	29,83 g
Tuky	23,72 g
Vláknina	3,44 g
Cholesterol	780 mg
Sodík	321 mg
Sůl	0,65 g
Sacharidy	16,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Nakrájíme je nadrobno, avokáda rozkrojíme, vypeckujeme a vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kostičky. Spolu s vajíčky dáme do misky. Krok 2: Jarní cibulku, červenou cibuli a feferonku nakrájíme nadrobno a přidáme do misky k vajíčkům a avokádu. Krok 3: Poté smícháme s jogurtem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Podávat můžeme na topinkách.

Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Nakrájíme je nadrobno, avokáda rozkrojíme, vypeckujeme a vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kostičky. Spolu s vajíčky dáme do misky.
Jak poznat zralé avokádo
Jarní cibulku, červenou cibuli a feferonku nakrájíme nadrobno a přidáme do misky k vajíčkům a avokádu.
Poté smícháme s jogurtem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Podávat můžeme na topinkách.

TIP: Oblíbené recepty na pomazánky k pohoštění

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2023

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Lze použít jako dip s chipsy, krekry apod. Pokud je na někoho řecký jogurt už dostatečně kyselý, je samozřejmě možné citronovou šťávu vynechat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ509

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

paajus 30 min

Brynzová pomazánka s řeckým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MamlajdaD 15 min

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 55 min

Zobrazit více

Kachnička pečená pomalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 55 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 60 min

Klasický bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 90 min

Vajíčková pomazánka ze žervé

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Zobrazit více

Pomazánky
Vaječné pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Pikantní chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Večírky a oslavy
Silvestr
Avokádo
Evropská kuchyně
Vaření
Bezlepkové recepty
Citrusy

Moje poznámka

Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ509

Náhodný recept

Zelenina zapečená s párkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ovocná tlačenka

Přidáno před 1 hodinou

Kakaové muffiny s borůvkovým tvarohem

Přidáno před 1 hodinou

Palačinky s jahodovou omáčkou

Přidáno před 1 hodinou

Rizoto s chřestem a hráškem

Přidáno před 2 hodinami

Meruňkové košíčky

Přidáno před 2 hodinami

Vejce na kari s květákovou rýží

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Americká klasika Mac and Cheese: Makarony se sýrovou omáčkou mohou být krásně křupavé, stačí přidat strouhanku

14 pomazánek na chlebíčky: Máme pro vás oblíbený výběr z našeho receptáře

Turecká vejce jsou in: Dokonalý snídaňový pokrm s jogurtovou svěžestí a špetkou chilli si zamilujete

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník Hodnocení 60×

Jaký upéct moučník s jablky? Co třeba úžasně vláčnou a chutnou jablkovou bábovku? Podle našeho videa ji zvládne i začátečník

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Dušený špenát: Na chuť lahodná a zdraví prospěšná zelenina potřebuje jen krátkou dobu dušení a ohřívání špenátu škodí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí čínské nudle

Misicka77 před 14 minutami

Beránek biskupský

Moanka před 1 hodinou

Věnečky z odpalovaného těsta od Marcely

PetraBrno před 4 hodinami

Zelený chřest s hráškem Videorecept

slunicko166 před 8 hodinami

Tiramisu od Itala Videorecept

Tiramisu od Itala

sofia_loren před 9 hodinami

Pečivo z chlebové mouky

Libuse Romancikova před 10 hodinami

Suroviny:
vejce, avokádo, jogurt bílý, šťáva citronová, cibulka jarní, feferonka, paprika čerstvá červená, cibule červená, sůl, pepř

Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno