Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 760 kJ / 2 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,40 g |
| Tuky | 191,40 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 386 mg |
| Sodík | 1,24 g |
| Sůl | 2,85 g |
| Sacharidy | 34,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bůček umeleme a smícháme s mlékem a dáme na dvě hodinky do lednice. Poté přidáme strouhaný sýr a jemně nastrouhané brambory. Směs propracujeme a dochutíme.
Krok 2: Tvoříme ploché řízky a obalujeme v trojobalu. Smažíme v dostatečné vrstvě oleje z obou stran. Hotové odkládáme na papírový ubrousek odsát přebytečný tuk.
Zveřejněno 10. 12. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Holandské řízky - odlehčené
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v4AL
Moje poznámka
Holandské řízky - odlehčené
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v4AL
Nejnovější recepty
Jednohubky s celkem dietní zeleninovou pomazánkou
Přidáno před 5 hodinami
Míchanice ze zbytků od oběda
Přidáno před 5 hodinami
Bramboráčky s květákem
Přidáno před 6 hodinami
Gulášek z vepřového plecka
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí karbanátky s kapustou a sýrem
Přidáno před 11 hodinami
Steak z kotlety s cibulí, paprikou a pečenými brambory
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Americké čokoládové cookies
Lucieeee13 před 3 hodinami
Tvarohové koule
gabikka před 4 hodinami
Špenátové špagety
Lisa444 před 4 hodinami
Brambory s tuňákem
Lisa444 před 5 hodinami
Domácí pšeničné tortilly
Hayneken_123 před 5 hodinami
Kuře na paprice
roteiro před 6 hodinami
Perník na čundry od maminky
Dacota před 7 hodinami
Extra rychlé lívance
MARVEN před 8 hodinami
Tématické fráze:
holandske rizky,
recept na holandské řízky,
holandský řízek,
holandský řízek odlehčený,
holandsky rizek top recepty,
holandské řízky z. celeru,
holanský rizky,
holandské řízky recept,
recept na holandský řízek recept,
recept na holanský na holandský řízek,
top recepty na holandský řízek,
holandsky řízek recept,
recepty holandský rizek,
sekané holandské řízky,
sekaná odlehčená bramborem,
odlehčene karbanátky,
holandské řízky bez mouky a strouhanky,
odlehčený holandský řízek
Suroviny:
bůček,
brambory,
sýr gouda,
mléko,
sůl,
pepř,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
olej
Komentáře (12)