Sója na rajčatech s uzeným vepřovým ocáskem
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 830 kJ / 2 349 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 164,34 g |
Tuky | 151,47 g |
Vláknina | 47,24 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 768 mg |
Sůl | 1,50 g |
Sacharidy | 59,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sóju zalijeme vodou a necháme cca 12 hodin nabobtnat.
Krok 2: Uzený ocásek uvaříme a doměkka uvaříme taktéž sóju. Sóju vaříme cca 60 minut v tlakovém hrnci a po uvaření ji scedíme.
Krok 3: Na pánvi s olivovým panenským olejem osmahneme nakrájenou cibuli do sklovita, přidáme rajčata nakrájená na plátky a necháme vysmahnout na tuk.
Krok 4: Pak přidáme mletou papriku, chvíli osmahneme a přidáme scezenou sóju. Promícháme a přidáme rybí omáčku, opepříme a přisypeme nakrájenou petrželovou nať. Prohřejeme a je hotovo.
Krok 5: Uzený vykostěný ocásek nakrájíme na plátky a přidáme na talíř k sóji.
Zveřejněno 13. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sója na rajčatech s uzeným vepřovým ocáskem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYygL
Moje poznámka
Sója na rajčatech s uzeným vepřovým ocáskem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYygL
Nejnovější recepty
Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží
Přidáno před 1 hodinou
Lehká cuketová polévka
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Zavařené houby v láku
Přidáno před 14 hodinami
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Řízky z pýchavky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
janika491968 před 5 minutami
Dvacetiminutový švestkový koláč
olivka před 31 minutami
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
gatear před 11 hodinami
Langoše z jogurtu
EvaCh před 11 hodinami
Afrika řezy
dadmilka před 12 hodinami
Cuketová pochoutka
marunda před 13 hodinami
Vdolečky
gabrielamachova23 před 13 hodinami
Salát ze salátových okurek
alan.h před 13 hodinami
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 16 hodinami
Švestkové knedlíky
Irena1984 před 17 hodinami
Suroviny:
ocas vepřový,
boby sojové,
cibule,
rajče,
olej olivový extra virgin,
omáčka rybí,
pepř,
paprika sušená sladká,
nať petrželová
Komentáře (3)
Poznámka na okraj, zkoušelo se pěstování soji v ČR tak v 70-80tých letech bez valného úspěchu
Děkuji za názor