Špenátová polévka s houbami

Name: Špenátová polévka s houbami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 menší balení baby špenátu; 1 cibule; 1 lžíce oleje; 1 lžíce hladké mouky; 3 stroužky česneku; sůl; pepř mletý; 1 l zeleninového vývaru; 1 kapie; 1 hrnek namočených sušených hub; 200 ml smetany; chlebové krutony

Ochutnejte tuto sytou polévkou s houbami, která spojuje svěžest špenátu s bohatou chutí a vůní hub. Tato lahodná polévka je plná výživných látek, které vaše tělo potřebuje.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 35 min

70 min (35 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 071 kJ / 1 212 kcal
Bílkoviny	22,27 g
Tuky	43,20 g
Vláknina	168,36 g
Cholesterol	72 mg
Sodík	119 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	101,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a po chvilce hladkou mouku. Uděláme cibulovou jíšku. Krok 2: Dále přidáme vývar, špenát, sůl, pepř. Rozmixujeme. Pak přidáme scezené namočené houby a nakrájenou kapii, povaříme. Krok 3: Nakonec vlijeme smetanu a prohřejeme. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Krok 4: Podáváme s chlebovými krutonky.

Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a po chvilce hladkou mouku. Uděláme cibulovou jíšku.
Jak se připravuje jíška
Dále přidáme vývar, špenát, sůl, pepř. Rozmixujeme. Pak přidáme scezené namočené houby a nakrájenou kapii, povaříme.
Nakonec vlijeme smetanu a prohřejeme. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem.
Podáváme s chlebovými krutonky.

TIP: Jak udělat krutony

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátová polévka s houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER0z4

Špenátová polévka se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kucerova45 45 min

Čočkovo-špenátová polévka s kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 30 min

Špenátová polévka se sýrem a bramborem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

chute-sveta.cz 20 min

Špenátová polenta s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lovie

Špenátové houby za mřížemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 45 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 100 min

Vepřové kostky po bratislavsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 70 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 80 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Houby
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Špenátová polévka s houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER0z4

Náhodný recept

Zapečené palačinky se špenátem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řezy s motýlkem

Přidáno před 2 hodinami

Kakaové řezy s krémem a čokošlehačkou

Přidáno před 7 hodinami

Brynzová pěna

Přidáno před 22 hodinami

Placičky z tresky a hrášku

Přidáno 4. 5. 2025 15:01

Hermelín zapečený v zelenině

Přidáno 4. 5. 2025 05:13

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno 4. 5. 2025 05:04

Další recepty

Komentáře (2)

RubyRom 1. 3. 2024 18:07

Moanka: Moc děkuji

Moanka 1. 3. 2024 16:56

Špenátovou polévku milujeme. Ty ji máš navíc obohacenou paprikou a houbami, to jsem ještě nejedla. Náramně jsi uvařila...

Přečtěte si

Tvarohové řezy s jablky a drobenkou: Lahodná a vláčná dobrota voní vanilkou a skořicí, vypadá efektně a chutná luxusně

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění Hodnocení 23×

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku Hodnocení 28×

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

Objevte krásu přirozené péče: Proč si ženy oblíbily Feel Free kosmetiku?

Řízek Ondráš: Plátky kuřecího obalené v těstíčku na bramboráky jsou krásně křupavé a šťavnaté, voní česnekem a majoránkou

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem? Hodnocení 45×

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem?

Nejnovější články

Objevte krásu přirozené péče: Proč si ženy oblíbily Feel Free kosmetiku?

Řízek Ondráš: Plátky kuřecího obalené v těstíčku na bramboráky jsou krásně křupavé a šťavnaté, voní česnekem a majoránkou

Tvarohové řezy s jablky a drobenkou: Lahodná a vláčná dobrota voní vanilkou a skořicí, vypadá efektně a chutná luxusně

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šunková pomazánka na housku, chlebíčky i jednohubky

GabKe před 54 minutami

Prošívaná deka

sikulka131 před 1 hodinou

Tomatová polévka s těstovinami

jamara před 2 hodinami

Kaiserky s mákem

magdalenka před 2 hodinami

Bramborový gulášek

Martina Fliegerova před 3 hodinami

Pečený bůček

BublinaF před 3 hodinami

Banánové muffiny s ořechy a čokoládou

MartinaR před 3 hodinami

Listové šátečky s náplní z tvarohu, pudingu a meruněk

faluska před 4 hodinami

Jednoduchá roláda Videorecept

Jednoduchá roláda

Fikina před 4 hodinami

Obalovaný chléb ve vejci

bobnak před 4 hodinami

Suroviny:
špenát baby, cibule, olej, mouka hladká, česnek, sůl, pepř mletý, vývar zeleninový, kapie, houby sušené, smetana, chléb

Naposledy jste si prohlédli

Slaný kaktus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Polévka z mrkvy (Horňácko)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Tilapie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

suslajda 30 min

Vánočka III.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kudlova3 125 min

Vepřové plátky ve švestkové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

spagetka

Špenátová polévka s houbami

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji