Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Name: Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 400 g konzervované čočky (nebo zbylé uvařené čočky); 1 lžíce másla; 1 kousek pórku; 1 mrkev; 2 sterilované okurky; 1 cibule; 1 lžička hořčice; 1 lžička kečupu; sůl; mletý pepř; 1 balení Lučiny; Na dokončení:; toustový chléb; česnek; pórek; ředkvičky

Pokud nám od oběda zbyde trochu uvařené čočky, můžeme z ní připravit výbornou pomazánku. Tu podáváme s opečeným chlebem potřeným česnekem a ozdobíme nakrájeným pórkem a ředkvičkou.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 108 kJ / 1 460 kcal
Bílkoviny	97,95 g
Tuky	18,08 g
Vláknina	77,88 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	160 mg
Sůl	0,37 g
Sacharidy	188,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle orestujeme oloupanou a nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený pórek. Krok 2: Necháme vystydnout a přidáme všechny ostatní suroviny. Zlehka rozmixujeme. Krok 3: Podáváme na opečeném chlebu potřeném česnekem. Na ozdobení použijeme nakrájený pórek a ředkvičky.

Na másle orestujeme oloupanou a nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený pórek.
Necháme vystydnout a přidáme všechny ostatní suroviny. Zlehka rozmixujeme.
Podáváme na opečeném chlebu potřeném česnekem. Na ozdobení použijeme nakrájený pórek a ředkvičky.

TIP: Jak se připravují luštěninové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xzp7

Jablečná pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Šunková pomazánka s lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Pomazánka z lučiny a tresčích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 10 min

Pomazánka z uzeného masa a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivulinka

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bahula 15 min

Pomazánka z lučiny a červené řepy Videorecept

Pomazánka z lučiny a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 15 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Meruňkový koláč na plech

Recept ještě nebyl hodnocen 2,9

RubyRom 75 min

Tenké palačinky plněné tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 50 min

Křehký meruňkový koláč s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 70 min

Šátečkové koláčky s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Křehký rybízový koláč se sněhem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 100 min

Zobrazit více

Pomazánky
Luštěniny

Snadné recepty
Večeře
Svačina
Restování
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xzp7

Náhodný recept

Pomerančovo-citrónová buchta s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

gabi.gabi 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou

Přidáno před 4 hodinami

Marinovaný grilovaný kapr

Přidáno před 4 hodinami

Grilovaná chobotnice

Přidáno před 4 hodinami

Šafránové špízy (šiškebab) na grilu

Přidáno před 4 hodinami

Grilovaná hovězí žebra low&slow

Přidáno před 4 hodinami

Philly cheesesteak

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 16. 3. 2024 09:47

Marie Svarcova:

Marie Svarcova 16. 3. 2024 09:17

určitě moc dobrá

RubyRom přidala novou fotografii! 15. 3. 2024 18:52

Přečtěte si

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok Hodnocení 44×

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok

Čočka v kuchyni: Z této luštěniny připravíte polévku, salát, ale i hlavní chod Hodnocení 1×

Čočka v kuchyni: Z této luštěniny připravíte polévku, salát, ale i hlavní chod

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Proč nevážím jídlo, ani nepočítám kalorie? Tohle je naše teorie

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

Bramboráky z trouby krok za krokem: Jak snadno připravit méně mastnou variantu s tradiční chutí a křupavou kůrkou

Čokoláda je oblíbená pochutina, populární mezi dětmi i dospělými na celém světě Hodnocení 1×

Čokoláda je oblíbená pochutina, populární mezi dětmi i dospělými na celém světě

Placky cukeťáky neboli Cuketové vošouchy: Letní varianta bramboráků, kterou si zamiluje celá rodina

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Proč nevážím jídlo, ani nepočítám kalorie? Tohle je naše teorie

Placky cukeťáky neboli Cuketové vošouchy: Letní varianta bramboráků, kterou si zamiluje celá rodina

Kynutý borůvkový koláč: Voní čerstvým ovocem a díky křupavé drobence na povrchu chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem

Cikitaka před 1 hodinou

Meruňkový koláč s drobenkou

zackovam před 1 hodinou

Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku

dvinsky před 1 hodinou

Kuře na paprice s hráškem

Aknytsirk před 2 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Sonisko před 3 hodinami

Cukeťák na plechu

Kacenka1981 před 4 hodinami

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu Videorecept

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu

veeronica12 před 4 hodinami

Růžičky s tvarohovou náplní

Mizera před 4 hodinami

Meruňkový koláč z tvarohového těsta

malipi před 5 hodinami

Linecký koláč s marmeládou

Okina před 5 hodinami

Suroviny:
čočka, máslo, pórek, mrkev, okurky sterilované, cibule, hořčice, kečup sladký, sůl, pepř mletý, lučina, chléb toustový, česnek, pórek, ředkvičky

Naposledy jste si prohlédli

Indická mrkvová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 40 min

Hovězí kapsa v zeleninové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 60 min

Hruškové zelí s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 40 min

Posvícenské ořechy Videorecept

Posvícenské ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 57 min

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petronila22 35 min

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji