Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Name: Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 400 g konzervované čočky (nebo zbylé uvařené čočky); 1 lžíce másla; 1 kousek pórku; 1 mrkev; 2 sterilované okurky; 1 cibule; 1 lžička hořčice; 1 lžička kečupu; sůl; mletý pepř; 1 balení Lučiny; Na dokončení:; toustový chléb; česnek; pórek; ředkvičky

Pokud nám od oběda zbyde trochu uvařené čočky, můžeme z ní připravit výbornou pomazánku. Tu podáváme s opečeným chlebem potřeným česnekem a ozdobíme nakrájeným pórkem a ředkvičkou.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 108 kJ / 1 460 kcal
Bílkoviny	97,95 g
Tuky	18,08 g
Vláknina	77,88 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	160 mg
Sůl	0,37 g
Sacharidy	188,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle orestujeme oloupanou a nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený pórek. Krok 2: Necháme vystydnout a přidáme všechny ostatní suroviny. Zlehka rozmixujeme. Krok 3: Podáváme na opečeném chlebu potřeném česnekem. Na ozdobení použijeme nakrájený pórek a ředkvičky.

Na másle orestujeme oloupanou a nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený pórek.
Necháme vystydnout a přidáme všechny ostatní suroviny. Zlehka rozmixujeme.
Podáváme na opečeném chlebu potřeném česnekem. Na ozdobení použijeme nakrájený pórek a ředkvičky.

TIP: Jak se připravují luštěninové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xzp7

Šunková pomazánka s lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Jablečná pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Pomazánka z lučiny a tresčích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 10 min

Pomazánka z uzeného masa a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivulinka

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bahula 15 min

Pomazánka z lučiny a červené řepy Videorecept

Pomazánka z lučiny a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 15 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 70 min

Balkánský džuveč s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Marmeláda z arónie s kardamomem a rumem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Zobrazit více

Pomazánky
Luštěniny

Snadné recepty
Večeře
Svačina
Restování
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xzp7

Náhodný recept

Zdobení čokoládovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát z pečených rajčat

Přidáno před 10 hodinami

Rýžová kaše s jablky

Přidáno před 17 hodinami

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno před 18 hodinami

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 21 hodinami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 22 hodinami

Bazalkové pesto s parmezánem

Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 16. 3. 2024 09:47

Marie Svarcova:

Marie Svarcova 16. 3. 2024 09:17

určitě moc dobrá

RubyRom přidala novou fotografii! 15. 3. 2024 18:52

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Česnekový bůček na pivě: Šťavnaté a voňavé kousky masa se silnou omáčkou zazáří při nedělním obědě i ve všední den

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Čočka v kuchyni: Z této luštěniny připravíte polévku, salát, ale i hlavní chod Hodnocení 1×

Nejnovější články

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plovdivské maso Videorecept

Plovdivské maso

Andyzvesnice před 8 hodinami

Pekáček s cuketou

Andyzvesnice před 8 hodinami

Trenčiansky párek s fazolí po domácku Videorecept

Trenčiansky párek s fazolí po domácku

Andyzvesnice před 8 hodinami

Vepřové ragú na víně a zelenině

Andyzvesnice před 8 hodinami

Houbová omáčka a la kulajda

Andyzvesnice před 8 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Noumik před 10 hodinami

Suroviny:
čočka, máslo, pórek, mrkev, okurky sterilované, cibule, hořčice, kečup sladký, sůl, pepř mletý, lučina, chléb toustový, česnek, pórek, ředkvičky

Naposledy jste si prohlédli

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 40 min

Okurky z Břeclavi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

rebeka

Žampionoví rarášci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666 35 min

Špenátovo-tvarohové noky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta 30 min

Petřiny pepřové závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Čočková pomazánka s Lučinou a mrkví

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji