Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Name: Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 bílků; 200 g mletého máku; 3 žloutky; asi 80 g změklého másla; 3 lžíce xylitolu (nebo cukru); 1 špetka soli; 5 lžic kokosu; K podávání:; 200 ml kysané smetany

Pokud máte doma zastánce stravování stylu low carb a chcete mu udělat radost povoleným moučníkem, zkuste připravit tento jemný makovec. Uvidíte, že dietu nepřipomíná ani omylem a bude stoprocentně chutnat i dalším členům vaší domácnosti.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 35 min

65 min (30 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

6 6 bílků

200 g 200 g mletého máku

3 3 žloutky

asi 80 g asi 80 g změklého másla

3 lžíce 3 lžíce xylitolu (nebo cukru)

1 špetka 1 špetka soli

5 lžic 5 lžic kokosu

K podávání:

200 ml 200 ml kysané smetany

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 698 kJ / 2 796 kcal
Bílkoviny	76,50 g
Tuky	240,77 g
Vláknina	39,75 g
Cholesterol	914 mg
Sodík	945 mg
Sůl	2,17 g
Sacharidy	60,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Žloutky ušleháme s xylitolem (nebo cukrem), přidáme ostatní přísady, promícháme a pak postupně vmícháváme sníh z bílků. Krok 2: Těsto nalijeme do máslem vymazaného a kokosem vysypaného pekáčku. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 30 minut. Krok 3: Podáváme s kysanou smetanou.

Žloutky ušleháme s xylitolem (nebo cukrem), přidáme ostatní přísady, promícháme a pak postupně vmícháváme sníh z bílků.

Jak vyšlehat sníh z bílků
Těsto nalijeme do máslem vymazaného a kokosem vysypaného pekáčku. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 30 minut.
Podáváme s kysanou smetanou.

TIP: Mák v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 4. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR7BY

Makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Colombo65 30 min

Rakouský makovec bez mouky Videorecept

Rakouský makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

katyvypl 35 min

Ořechový makovec bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Moncaxxx 25 min

Tatarka z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda 30 min

Lívanečky z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Marmeláda z arónie s kardamomem a rumem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Balkánský džuveč s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Vepřové maso po cikánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 70 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

RubyRom 180 min

Zobrazit více

Moučníky
Bábovky
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky

Low carb
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR7BY

Náhodný recept

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 3 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 4 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 7 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 11 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 11 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Marie Svarcova 26. 4. 2024 15:39

RubyRom: No však já to vím proto píši, že mamka říkala i psala březový cukr - dříse se tak mluvilo i psalo, normálně česky

RubyRom 26. 4. 2024 15:27

Marie Svarcova: Xylitol je březový cukr

Marie Svarcova 26. 4. 2024 15:22

ten recept mám také po mamce jen tam píše - březový cukr

RubyRom přidala novou fotografii! 26. 4. 2024 09:33

Přečtěte si

Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Makovec bez vajec: Upečte jednoduchý a rychlý moučník, snadný i pro začátečníky Hodnocení 28×

Makovec bez vajec: Upečte jednoduchý a rychlý moučník, snadný i pro začátečníky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Oblíbené zákusky - makronky. Jednoduchý návod bez vaření cukru tak, abyste uspěli hned napoprvé Hodnocení 716×

Oblíbené zákusky - makronky. Jednoduchý návod bez vaření cukru tak, abyste uspěli hned napoprvé

Jak na domácí vegetu? Vynikající kořenicí směs bez éček si zvládnete připravit sami a zužitkujete do ní i úrodu ze zahrádky

KVÍZ: Umíte vyslovit názvy jídel, která se objevují v českých restauracích? Ověřte si své jazykové dovednosti

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená švestková povidla Videorecept

Monika95 před 3 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 4 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 4 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 4 hodinami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 6 hodinami

Suroviny:
bílek, mák mletý, žloutek, máslo, sůl, kokos, smetana kysaná

Naposledy jste si prohlédli

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 65 min

Kuřecí kousky na žampiónech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marps 60 min

Jogurtová bublanina (bez mouky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Moanka 55 min

Javorové bábovičky s jablky a skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

senky 40 min

Lepenice z brambor zbylých od oběda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nadja

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky