Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 164 kJ / 39 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 0,24 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pangase omyjeme a osušíme, přendáme do zapékací mísy, osolíme, opepříme, posypeme grilovacím kořením, kmínem a petrželkou.
Krok 2: Na rybu dáme ještě kousek másla a dáme do pece na 180 stupňů na 20 minut.
Krok 3: Pak si nastrouháme do další misky Nivu s goudou, můžeme nastrouhat dohromady do jedné misky, po 20 minutách přidám nakrájené rajče na plátky, které položím na rybu a celou rybu posypu nastrouhaným sýrem, a necháme ještě péct cca 10 minut.
Zveřejněno 14. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangas na petrželce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7A2r
Moje poznámka
Zapečený pangas na petrželce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7A2r
Nejnovější recepty
Borůvkové muffiny s bílou čokoládou
Přidáno před 14 minutami
Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek
Přidáno před 11 hodinami
Salát z jablíček a červené řepy
Přidáno před 11 hodinami
Kynuté knedlíky s borůvkami jako od babičky
Přidáno před 11 hodinami
Květákové placičky se špenátem
Přidáno před 11 hodinami
Zapečené žemle s cuketovou smaženicí
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karbenátky od Jitky
Pajkujka před 24 sekundami
Krémová květáková polévka
RobertM před 1 hodinou
Zapečený sýrový květák
m.vanouskova@seznam.cz před 7 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
alcerm před 9 hodinami
Jablková nutela
Kate86 před 12 hodinami
Paštika z kuřecích jater
brtna před 12 hodinami
Vepřové nudličky s omáčkou
renulka před 13 hodinami
Jednoduché nekynuté podmáslové vdolky
MiskaM před 13 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
LucieBicanova před 13 hodinami
Jednoduchý kynutý švestkový koláč
Witoraz před 15 hodinami
Tématické fráze:
zapečený pangas,
ryba na petrželce,
pangas niva,
recepty - zapečený pangas,
pangasius recepty,
pangas recepty,
pangas recept,
recept pangasius,
zapečený pangasius,
ryba na bazalce a petrželce,
koření podobné petrželce,
zapečený pangas,
zapečený pangas+petrželka+niva,
pangas zapečený se sýrem,
pangas+rajče+zapečený,
pangas a niva,
zapečený pangas recepty,
pangas zapečený,
recepty pangas petrželka,
pangasius v petrželce
Suroviny:
pangasius,
máslo,
petrželka sušená,
koření grilovací,
sůl,
pepř,
kmín celý,
sýr niva,
sýr gouda,
rajče
Komentáře (8)