Zapečený pangas na petrželce
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 164 kJ / 39 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 0,24 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pangase omyjeme a osušíme, přendáme do zapékací mísy, osolíme, opepříme, posypeme grilovacím kořením, kmínem a petrželkou.
Krok 2: Na rybu dáme ještě kousek másla a dáme do pece na 180 stupňů na 20 minut.
Krok 3: Pak si nastrouháme do další misky Nivu s goudou, můžeme nastrouhat dohromady do jedné misky, po 20 minutách přidám nakrájené rajče na plátky, které položím na rybu a celou rybu posypu nastrouhaným sýrem, a necháme ještě péct cca 10 minut.
Zveřejněno 14. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangas na petrželce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7A2r
Moje poznámka
Zapečený pangas na petrželce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7A2r
Nejnovější recepty
Italská citronová bábovka
Přidáno před 11 hodinami
Sváteční pečeně na jablcích
Přidáno před 12 hodinami
Pečená kachna s celozrnným knedlíkem
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka z uzeného pstruha
Přidáno před 13 hodinami
Slepičí polévka s játrovými knedlíčky
Přidáno před 14 hodinami
Podzimní dýňový koláč s vlašskými ořechy
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
Martin06 před 3 hodinami
Indická čočka (dalhab)
Martin06 před 3 hodinami
Ořechové rohlíčky s marcipánem
Fany59 před 4 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
andrea.vosicka před 4 hodinami
Dýňovo-citrusový kompot
markuschka79 před 4 hodinami
Orgasmus řez
KetyHu před 5 hodinami
Piškot s ovocem
EvaWinklerova před 6 hodinami
Bratislavské vepřové plecko
Boss476 před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Katka-UL před 7 hodinami
Tématické fráze:
zapečený pangas,
ryba na petrželce,
pangas niva,
recepty - zapečený pangas,
pangasius recepty,
pangas recepty,
pangas recept,
recept pangasius,
zapečený pangasius,
ryba na bazalce a petrželce,
koření podobné petrželce,
zapečený pangas,
zapečený pangas+petrželka+niva,
pangas zapečený se sýrem,
pangas+rajče+zapečený,
pangas a niva,
zapečený pangas recepty,
pangas zapečený,
recepty pangas petrželka,
pangasius v petrželce
Suroviny:
pangasius,
máslo,
petrželka sušená,
koření grilovací,
sůl,
pepř,
kmín celý,
sýr niva,
sýr gouda,
rajče
Komentáře (8)