Ovocný pohár s jogurtem
Rychlý ovocný pohár z rozmixovaných jablek, banánu, ostružin a rybízu, doplněný krémovým jogurtem a jemným jogurtovým mlékem. Lehká, osvěžující svačina plná šťavnatého ovoce a přirozené svěžesti, která přijde vhod kdykoli během dne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 287 kJ / 308 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g | 
| Tuky | 1,83 g | 
| Vláknina | 14,40 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 16 mg | 
| Sůl | 0,00 g | 
| Sacharidy | 63,00 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Jablka oloupeme, odstraníme jadřinec a rozmixujeme spolu s banánem, ostružinami a rybízem.
	Krok 2: Na dno sklenice dáme část rozmixovaného ovoce, na které dáme čistý bílý jogurt.
	Krok 3: Zbytek rozmixovaného ovoce smícháme s neochuceným jogurtovým mlékem a nalijeme na jogurt.
Zveřejněno 27. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Moje poznámka
					
				
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 9 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 12 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 14 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 17 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 18 hodinami
	
			
	
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 5 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 7 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 8 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 8 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 9 hodinami
	
			
	
Jarní salát
Kajkajak před 10 hodinami
	
			
	
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 11 hodinami
	
			
	
	
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 11 hodinami
	
			
	
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 11 hodinami
	
			
	
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 12 hodinami
						Tématické fráze:
						
							ovocny pohar, 
						
						
							jogurtový pohár s ovocem, 
						
						
							pohár s jogurtem, 
						
						
							nejlepší ovocné poháry, 
						
						
							recepty na ovocné poháry, 
						
						
							pohár s ostružinami, 
						
						
							ovocné poháry, 
						
						
							ovocny jogurtovy pohar, 
						
						
							pohár s ovocem, 
						
						
							mražená dřeň z rybízu, 
						
						
							pohár z mraženého ovoce, 
						
						
							ovocne poharky, 
						
						
							recept na ovocný pohár, 
						
						
							pohary z bileho jogurtu z rybizu, 
						
						
							pohar z ovocem, 
						
						
							rybíz s jogurtem, 
						
						
							pohar  ovocem a jogurtem, 
						
						
							jogurtový ovocný pohár, 
						
						
							pohár s rybízem, 
						
						
							ostruziny s jogurtem
						
					
						Suroviny:
						
							jablko, 
						
						
							ostružiny, 
						
						
							rybíz, 
						
						
							banán, 
						
						
							jogurt bílý, 
						
						
							mléko
						
					
	
			
	
	
	
Komentáře (15)
Hned bych zaskočila