Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 416 kJ / 1 055 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,90 g |
| Tuky | 73,56 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 350 mg |
| Sodík | 263 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 5,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pstruhy očistíme a do kůže uděláme 3 zářezy.
Krok 2: Česnek utřeme nožem a smícháme s mátou, limetkovou kůrou, olejem, solí a pepřem. Směsí potřeme pstruhy zevně i vnitřně a dáme alespoň na 30 minut odležet.
Krok 3: Po odležení pstruhy lehce poprášíme hladkou moukou a dáme na rozpálený gril. Grilujeme cca 7 minut z každé strany - záleží na velikosti pstruhů a teplotě grilu.
Zveřejněno 23. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křupavý pstruh s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yARE
Moje poznámka
Křupavý pstruh s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yARE
Nejnovější recepty
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 3 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno před 13 hodinami
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno před 17 hodinami
Hovězí maso na pivě
Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno 17. 10. 2025 18:14:00
Rybí závitek z makrely
Přidáno 17. 10. 2025 18:01:29
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťavnaté zapečené kotlety
Sahula před 5 minutami
Polévka z červené čočky s česnekem
MilVil před 12 minutami
Café latte
nadihacek před 34 minutami
Dýňová polévka s fazolemi
jana1974 před 55 minutami
Vepřové maso po srbsku
Stefi.f před 1 hodinou
Krevety s chilli omáčkou
Darwin před 1 hodinou
Jablečná hrnková bábovka
LidusV před 1 hodinou
Pórková polévka s česnekem
hifiklub před 1 hodinou
Rajská polévka III
Hanulka@ před 2 hodinami
Špízy sýr-mortadela
Jan Nemec před 2 hodinami
Tématické fráze:
teplota grilu pstruh,
kuře na křupavo,
recepty-krupavy pstruh,
pstruh,
recept na pstruha,
recepty s mátou,
pstruh recepty,
pstruh odležení,
teplota grilu na pstruha,
jak udelat krupaveho pstruha,
pstruh na grilu s mátou,
recepty s mátou ryba,
ryba s matou recept,
udělaný pstruh
Suroviny:
pstruh,
kůra limetková,
olej olivový,
česnek,
máta,
sůl kouřová,
pepř,
mouka hladká
Komentáře (4)