Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Name: Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g quinoi v suchém stavu; 1 cuketa; 1 lilek; 1 červená cibule; 1 červená paprika; 1 citron; balkánský sýr; olivový olej; hrubozrnná mořská sůl

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

150 g 150 g quinoi v suchém stavu

1 1 cuketa

1 1 lilek

1 1 červená cibule

1 1 červená paprika

1 1 citron

balkánský sýr

olivový olej

hrubozrnná mořská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 061 kJ / 732 kcal
Bílkoviny	27,18 g
Tuky	9,84 g
Vláknina	33,68 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	118,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka. Krok 2: Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut. Krok 3: Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka.
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut.
Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Quinoa s fetou a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 50 min

Slané palačinky s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 55 min

Nakládaný balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 20 min

Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Domácí balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Airin 10 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Domácí pesto z rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 10 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Lilek
Zelenina
Citrusy
Česká kuchyně
Večeře
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Pečení
Vaření
Oběd
Slané chutě

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Náhodný recept

Černé rohlíčky (bleskově hotové)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát s chřestem a jahodami

Přidáno před 1 hodinou

Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce

Přidáno před 1 hodinou

Domácí třešňový sirup

Přidáno před 2 hodinami

Kynuté knedlíky

Přidáno před 7 hodinami

Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí steak s rebarborovou omáčkou

Přidáno 6. 6. 2025 17:17

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala novou fotografii! 11. 5. 2016 08:55

přidala novou fotografii!

Přečtěte si

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Isabela Kastilská: Španělská královna měla na talíři námořnickou slepici a mohla mít i grilovanou kočku podle speciálního receptu

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak správně vybrat maso na vánoční stůl? Nákup i skladování masa s námi hravě zvládnete

Vojtěch Vrtiška ukázal, jak na základní žloutkový krém: Krásně voní vanilkou a jeho snadnou přípravu zvládne úplně každý

Chalupářská játra: Vychutnejte si měkká a šťavnatá játra se zeleninovou směsí, stačí dodržovat ověřené rady a tipy

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Isabela Kastilská: Španělská královna měla na talíři námořnickou slepici a mohla mít i grilovanou kočku podle speciálního receptu

Vyzkoušeli jsme tahini kávu: Nejnovější kávový hit válcuje i matcha latté – a chutná překvapivě dobře

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Palačinky Videorecept

Palačinky

meli11 před 1 hodinou

BeBe střecha s banánem

Majavcelicka před 2 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Jakubka před 2 hodinami

Jihočeská kulajda Videorecept

Jihočeská kulajda

poirotka před 2 hodinami

Kuřecí špalíčky na divoko

poirotka před 2 hodinami

Tvarohový koláč s borůvkami

marsa.marsa před 2 hodinami

Bábovka šlehačková čtyřvaječná

Lendoulinecek před 2 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

bobnak před 3 hodinami

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

DominKuchtik před 4 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Pavluska75 před 4 hodinami

Tématické fráze:
salát z quinoy s balkánským sýrem, quinoa recepty na slano, tarhoňa zapečená s balkánským sýrem, quinoa recepty, qinoa se se sýrem, quinoa recept, quinua se syrem a zeleninou, jahly se zeleninou zapecene s balkanskym syrem, lilek s balkánským sýrem, pečená červená řepa s balkánským sýrem

Suroviny:
quinoa, cuketa, lilek, cibule červená, paprika čerstvá červená, citron, sýr balkánský, olej olivový, sůl mořská

Naposledy jste si prohlédli

Výborný guláš z hlívy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Roxana 35 min

Schované kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Svetlana 65 min

Kuřecí prsa s krémovou sýrovo-rajčatovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

gurmanka

Kinder maxi king řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kristen1993 60 min

Polévka z pečené brokolice a brambor

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Angel 666

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

17 foto
U Dřeváka nabízí burgery, které ovládly mnoho soutěží: Nelovíme módní vlny, ale držíme kvalitu, říká majitel Radek Klimeš