Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Name: Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g quinoi v suchém stavu; 1 cuketa; 1 lilek; 1 červená cibule; 1 červená paprika; 1 citron; balkánský sýr; olivový olej; hrubozrnná mořská sůl

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

150 g 150 g quinoi v suchém stavu

1 1 cuketa

1 1 lilek

1 1 červená cibule

1 1 červená paprika

1 1 citron

balkánský sýr

olivový olej

hrubozrnná mořská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 061 kJ / 732 kcal
Bílkoviny	27,18 g
Tuky	9,84 g
Vláknina	33,68 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	118,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka. Krok 2: Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut. Krok 3: Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka.
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut.
Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Quinoa s fetou a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 50 min

Slané palačinky s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 55 min

Nakládaný balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 20 min

Meloun s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 10 min

Domácí balkánský sýr Videorecept

Domácí balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Airin 10 min

Zobrazit více

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa

Valentýnská srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Lilek
Zelenina
Citrusy
Česká kuchyně
Večeře
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Pečení
Vaření
Oběd
Slané chutě

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Náhodný recept

Kančí se šípkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněné vepřové plátky pórkovou směsí

Přidáno před 4 hodinami

Trhané škvarkové placky z remosky

Přidáno před 4 hodinami

Koláč s broskvovým pudinkem

Přidáno před 4 hodinami

Jarní vaječné mini chlebíčky

Přidáno před 5 hodinami

Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou

Přidáno před 5 hodinami

Vepřové nudličky s kapií

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala novou fotografii! 11. 5. 2016 07:55

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak uvařit rýži, aby zůstala sypká? Máme několik možností, jak ji připravit Hodnocení 9×

Jak uvařit rýži, aby zůstala sypká? Máme několik možností, jak ji připravit

Jak správně vybrat maso na vánoční stůl? Nákup i skladování masa s námi hravě zvládnete Hodnocení 1×

Jak správně vybrat maso na vánoční stůl? Nákup i skladování masa s námi hravě zvládnete

Valentýnská low carb srdíčka od Hanky z Poděbrad: Jednoduchý moučník, který uděláte i bez formiček

Speciální hokejové tousty podle Romana Staši: Stačí přidat jednu surovinu a máte do 10 minut na stole famózní jídlo, říká

Jak správně vařit kapustu: Stačí dodržet pár zásad a z obyčejné zeleniny vznikne chutná příloha i základ oběda

Jak krájet na mandolíně? Kuchyňský pomocník ušetří práci s krájením zeleniny Hodnocení 1×

Jak krájet na mandolíně? Kuchyňský pomocník ušetří práci s krájením zeleniny

Řeznice radí: Co dělat, aby jitrnice během opékání nepopraskaly? Dokonalý výsledek zajistí jeden krok předem

Nejnovější články

Řeznice radí: Co dělat, aby jitrnice během opékání nepopraskaly? Dokonalý výsledek zajistí jeden krok předem

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

Masopust 2026: Velký přehled akcí, kde si dáte dobroty ze zabijačky, jitrnice, koblihy a koláče a kde potkáte tradiční masky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mrkvové muffiny s kokosem

MMishicka před 1 hodinou

Dauphinois gratinované brambory

matavasa před 2 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

petr.sedivy před 2 hodinami

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky Videorecept

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

Kloucek před 3 hodinami

Zajíc na smetaně se zeleninou

Veronika.Hrozna před 3 hodinami

Kefírové koblihy

KatchaKK před 5 hodinami

Mufiny z jablečného těsta

Veronika235 před 5 hodinami

Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka Videorecept

Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka

magdalenka před 6 hodinami

Jablkové toasty

Danulka52 před 8 hodinami

Krémová polévka s červenou čočkou

magdalenka před 9 hodinami

Tématické fráze:
salát z quinoy s balkánským sýrem, quinoa recepty na slano, tarhoňa zapečená s balkánským sýrem, quinoa recepty, qinoa se se sýrem, quinoa recept, quinua se syrem a zeleninou, jahly se zeleninou zapecene s balkanskym syrem, lilek s balkánským sýrem, pečená červená řepa s balkánským sýrem

Suroviny:
quinoa, cuketa, lilek, cibule červená, paprika čerstvá červená, citron, sýr balkánský, olej olivový, sůl mořská

Naposledy jste si prohlédli

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa 30 min

"Papírová" roláda s naťovou cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 60 min

Dort náklaďák Chuck

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Xima-85

Melanzane alla parmigiana

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 80 min

Mandarinkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fokuska 100 min

]