Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Name: Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g quinoi v suchém stavu; 1 cuketa; 1 lilek; 1 červená cibule; 1 červená paprika; 1 citron; balkánský sýr; olivový olej; hrubozrnná mořská sůl

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

150 g 150 g quinoi v suchém stavu

1 1 cuketa

1 1 lilek

1 1 červená cibule

1 1 červená paprika

1 1 citron

balkánský sýr

olivový olej

hrubozrnná mořská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 061 kJ / 732 kcal
Bílkoviny	27,18 g
Tuky	9,84 g
Vláknina	33,68 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	118,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka. Krok 2: Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut. Krok 3: Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka.
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut.
Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Quinoa s fetou a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 50 min

Slané palačinky s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 55 min

Nakládaný balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 20 min

Domácí balkánský sýr Videorecept

Domácí balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Airin 10 min

Pomazánka z balkánského sýru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Rajčatová omáčka s ricottou Videorecept

Rajčatová omáčka s ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Zapečená polenta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Lilek
Zelenina
Citrusy
Česká kuchyně
Večeře
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Pečení
Vaření
Oběd
Slané chutě

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Náhodný recept

Tvarohový krém s broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kordy 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cizrna na italský způsob

Přidáno před 2 hodinami

Křehký koláč s hroznovým vínem

Přidáno před 5 hodinami

Palačinky s jablky a křupavou drobenkou Videorecept

Palačinky s jablky a křupavou drobenkou

Přidáno před 12 hodinami

Bábovka s čokoládovými kaštany

Přidáno před 20 hodinami

Arabská čočka se špenátem, paprikami a kořením

Přidáno 8. 9. 2025 06:02:58

Mrkvová pomazánka s vajíčkem a sýrem

Přidáno 7. 9. 2025 14:52:41

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala novou fotografii! 11. 5. 2016 08:55

Přečtěte si

Bez brambor a bez čekání: Voňavé a vláčné tvarohové lokše chutnají výborně nasladko i naslano

Jak krájet na mandolíně? Kuchyňský pomocník ušetří práci s krájením zeleniny Hodnocení 1×

Jak krájet na mandolíně? Kuchyňský pomocník ušetří práci s krájením zeleniny

Rýže nebo těstovina? Orzo se hodí k omáčkám i do salátů a je uvařené raz dva. V této krémové verzi je nepřekonatelné

Jak správně vybrat maso na vánoční stůl? Nákup i skladování masa s námi hravě zvládnete

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Chutě a vůně podzimu na plechu. Pět různých těst na jablečný závin a lahodná náplň, kterou všichni milují

Znáte vejmrdu? Pikantní a nasládlé spojení křenu a jablek dodá klobáskám, uzenému i grilovanému masu ten správný říz

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Retro okénko: Pomazánkové máslo stávalo 5,50 Kčs, ochucené 6 Kčs, dnes už je pod tímto názvem neseženete

Vynikající utopenci s kečupem podle Pepy Nemravy: Nebojte se použít hořčici i ocet, správným svařením vznikne skvělá chuť

10 foto
Burčák stojí jako loni, koupíte jej již od 90 Kč za litr. „Letošní ročník bude špičkový,“ říká vinař David Šťastný

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchané kefírové lívance

Markeeta před 10 minutami

Žampionovo-koprová omáčka

1.Ditouche před 32 minutami

Strouhaný koláč s banánovou náplní Videorecept

Strouhaný koláč s banánovou náplní

1.Ditouche před 32 minutami

Hovězí guláš na pivu zahuštěný bramborou

1.Ditouche před 33 minutami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Semix před 56 minutami

Zelný salát s paprikou a křenem

xpepinox před 58 minutami

Americké brambory pečené v tatarce Videorecept

Martinka k. před 5 hodinami

Tématické fráze:
salát z quinoy s balkánským sýrem, quinoa recepty na slano, tarhoňa zapečená s balkánským sýrem, quinoa recepty, qinoa se se sýrem, quinoa recept, quinua se syrem a zeleninou, jahly se zeleninou zapecene s balkanskym syrem, lilek s balkánským sýrem, pečená červená řepa s balkánským sýrem

Suroviny:
quinoa, cuketa, lilek, cibule červená, paprika čerstvá červená, citron, sýr balkánský, olej olivový, sůl mořská

Naposledy jste si prohlédli

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Susa 30 min

Knedlíčky do polévky z míchaných vajíček Videorecept

Knedlíčky do polévky z míchaných vajíček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Burčák stojí jako loni, koupíte jej již od 90 Kč za litr. „Letošní ročník bude špičkový,“ říká vinař David Šťastný

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

10 foto
Burčák stojí jako loni, koupíte jej již od 90 Kč za litr. „Letošní ročník bude špičkový,“ říká vinař David Šťastný