Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

MartaR MartaR

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie497 kJ /
119 kcal
Bílkoviny2,80 g
Tuky1,04 g
Vláknina8,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 91 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy20,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do osolené vody dáme vařit rýžové nudle. Krok 2: Tofu rozmačkáme vidličkou, přilijeme trochou sojového mléka, (popř. vodu), pro jemnější konzistenci a dochutíme černou solí, balsamicem, citronem a solí. Krok 3: Uvařené nudle slijeme. Krok 4: Na pánvičce rozpálíme olej a následně nasypeme kari s kurkumou. Asi po minutě přidáme mrkev a rajče, nakonec i nudle. Dohromady vše smažíme jen pár minut. Krok 5: Na závěr dosolíme a můžeme podávat pokrm se salátem.

Zveřejněno 16. 3. 2017

Poznámka autorky MartaR

Velmi lahodné veganské recepty najdete například zde https://www.svobodavsem.cz/veganske-recepty/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWy4

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvové nudle se zeleninovým tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWy4

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
mrkvove nudle, cudle z mrkve, mrkvove na nudle, mrkvove nud, mrkvové nudlemi, recepty z tofu se zeleninou, nudle z mrkve, kurkuma se solí a citronem, veganske nudle, veganske nudle recept, rýžové nudle s tofu a zeleninou

Suroviny:
mrkev, rajče, citron, zeleninové tofu, nudle rýžové, olej, koření kari, kurkuma, sůl černá, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu