Skleněné nudle s tofu a cuketou

Name: Skleněné nudle s tofu a cuketou
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g skleněných nudlí; 50 g cukety; 100 g bylinkového tofu; 10 g červené cibule; 2 stroužky česneku; řepkový olej; 2 g grilovacího koření; 1 lžička sójové omáčky; 1 lžíce jemného kečupu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ennie

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g skleněných nudlí

50 g 50 g cukety

100 g 100 g bylinkového tofu

10 g 10 g červené cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

řepkový olej

2 g 2 g grilovacího koření

1 lžička 1 lžička sójové omáčky

1 lžíce 1 lžíce jemného kečupu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 317 kJ / 554 kcal
Bílkoviny	16,18 g
Tuky	8,79 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	451 mg
Sůl	1,05 g
Sacharidy	100,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu. Krok 2: Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme. Krok 3: Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

Nudle uděláme dle návodu, na 100 g nudlí použijeme 1 litr horké vody. Nudle dáme do mísy a zalijeme. Necháme 10 minut odstát. Mezitím uděláme tofu.
Na pánvi orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a tofu. Necháme podusit doměkka. Přidáme grilovací koření, sójovou omáčku a kečup. Smícháme.
Nudle slijeme, promícháme a můžeme podávat.

TIP: Letní jídelníček: Lehká jídla, která osvěží i zasytí

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Tofu nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

SKADINKA 30 min

Tofu s batátem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

a.adils.a 45 min

Asijský salát se skleněnými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Skleněné maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Skleněná buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dzungila 50 min

Zobrazit více

Vepřová plec po moravsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 80 min

Kuřecí stehno na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ennie 110 min

Úžasný segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Ennie 120 min

Jednoduchá hrachová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 210 min

Výborný krém do větrníků

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 60 min

Losos na másle s citronem, salátem a pečenými brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ennie 100 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Evropská kuchyně
Dušení

Moje poznámka

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOpQX

Náhodný recept

Roštěná po argentinsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

evosheek 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Letní špenátový salát

Přidáno před 2 hodinami

Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou

Přidáno před 5 hodinami

Twister s kuřecími nudličkami

Přidáno před 6 hodinami

Gnocchi na způsob kuřete na paprice

Přidáno před 7 hodinami

Krémová čočka na středomořský způsob

Přidáno před 9 hodinami

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Ennie 9. 7. 2022 09:17

Marie Svarcova: taky jsem kdysi ochutnala a nechutnalo a tak jsem zkusila udělat jiný způsob a tenhle byl fakt top

Marie Svarcova 5. 7. 2022 05:14

recept pěkný

foto krásné - ale ochutnala jsem kdysi tofu a nikdy víc (můj problém), možná to bylo jen špatně udělané tak jsem to nikdy nezkoušela.

Ennie přidala novou fotografii! 4. 7. 2022 16:35

Přečtěte si

Ředkvičky v lednici už vadnou? Ledová voda je vrátí do formy. Pak z nich ještě vykouzlíte svěží salát s koprem

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Lehká letní jídla: Která jsou nejoblíbenější Hodnocení 176×

Lehká letní jídla: Která jsou nejoblíbenější

Šlehané máslo pobláznilo svět: Dánský trik promění obyčejné máslo v delikatesu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jakou zeleninu sklízíme na srpnové zahradě? Máme pro vás výběr toho nejlepšího Hodnocení 3×

Jakou zeleninu sklízíme na srpnové zahradě? Máme pro vás výběr toho nejlepšího

Sklizeň zeleniny v říjnu: Začneme od rostlin citlivých na chladné počasí Hodnocení 8×

Sklizeň zeleniny v říjnu: Začneme od rostlin citlivých na chladné počasí

Zastavte zahnívání cuket na záhoně: Stačí obyčejná surovina a správný postup zalévání

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Honzovy buchty (jemné a vláčné)

michaal před 12 minutami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

oldboy před 40 minutami

Sterilované bílé zelí

oldboy před 44 minutami

Pizza šneky

oldboy před 48 minutami

Rychlá kuřecí „znojemská“ omáčka Videorecept

Panova před 6 hodinami

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Andysek92 před 6 hodinami

Suroviny:
nudle skleněné, cuketa, bylinkové tofu, cibule červená, česnek, olej řepkový, koření grilovací, omáčka sojová, kečup sladký

Skleněné nudle s tofu a cuketou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Jan Punčochář prozradil neobvyklý recept na skvělý dezert: Jablka nejdřív spalte, teprve pak je upečte, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Jan Punčochář prozradil neobvyklý recept na skvělý dezert: Jablka nejdřív spalte, teprve pak je upečte, říká