Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 041 kJ / 249 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,74 g |
Tuky | 2,34 g |
Vláknina | 21,49 g |
Cholesterol | 2 mg |
Sodík | 738 mg |
Sůl | 1,80 g |
Sacharidy | 41,70 g |
Postup přípravy
K měkké mrkvi přimícháme rajský protlak, pažitku a sardelovou pastu, necháme probublat a přidáme obsah tuňákových konzerv, ze kterého jsme scedili olej. Promícháme a odstavíme z plotýnky.
Do pokrmu můžeme vmíchat kolečka zelených oliv, nebo je podávat zvlášť.
Zveřejněno 21. 9. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nudle s tuňákem a mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59B8
Moje poznámka
Nudle s tuňákem a mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59B8
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 17 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 6 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 7 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 8 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 8 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 9 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 9 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 10 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 10 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 11 hodinami
Tématické fráze:
tunakove rizoto,
těstoviny s tuňákem a mrkví,
čínské nudle s tuňákem,
těstoviny mrkev,
těstoviny s mrkví,
mrkev s tunakem,
tunak a mrkev,
nudlový salát s tuňákem,
tunak s nudlemi,
co uvařit vegetarianovi,
testoviny tunak rajsky protlak,
rizoto s tuňákem,
recepty pro děti tuňák,
recept na tunakove nudle,
špagety s tuňákem a mrkví,
tunakove nudle,
gavriely fotky s mrkví,
těstoviny tunák mrkev,
recept na široké nudle s tunákem,
tunakovo těstovinový salát s mrkví
Suroviny:
nudle široké,
tuňák v konzervě,
mrkev,
protlak rajčatový,
cibule,
česnek,
olej olivový,
máslo,
pasta sardelová,
pažitka,
sůl,
parmazán,
olivy zelené
Komentáře (14)
Děkuji
Jen ten parmazán se u nás nevyskytuje, téměř na všechno dávám eidam
Tento recept mám už spoustu let, nejprve jsem ho, ještě na škole, dělala z finančních důvodů, teď ho občas uvařím, protože nám hrozně chutná...
Za body Ď. a jdu pracovat, papapa