Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda

Name: Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 tofu přírodní; 2 vajíčka; 1 dl vývaru; 1 větší mrkev; 3 hrsti vyloupaného mladého hrášku; 1 hrst kukuřice; 1 hrst nakrájeného květáku; 1 hrst nastrouhaného sýru; máslo; sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

lukee

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 002 kJ / 240 kcal
Bílkoviny	18,53 g
Tuky	15,95 g
Vláknina	1,45 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	240 mg
Sůl	0,52 g
Sacharidy	4,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle osmahneme zeleninu, poté zalijeme vývarem a necháme podusit do změknutí. Krok 2: Mezitím na pánvi restujeme tofu a zalijeme dvěma rozkvedlanými (vyšlehanými rukou) vajíčky. Krok 3: Po změknutí zeleniny a "ztuhnutí" vajíčka, servírujeme posypané strouhaným sýrem.

Na másle osmahneme zeleninu, poté zalijeme vývarem a necháme podusit do změknutí.
Mezitím na pánvi restujeme tofu a zalijeme dvěma rozkvedlanými (vyšlehanými rukou) vajíčky.
Po změknutí zeleniny a "ztuhnutí" vajíčka, servírujeme posypané strouhaným sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 7. 2017

Poznámka autora lukee

Instagram -> @vsechnojidlo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1oEo

Tofu v zelenině Videorecept

Tofu v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 35 min

Humusová omeleta podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Tofu s kuskusem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 10 min

Míchaná tofu vajíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Mrkvový dort podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 50 min

Mexické fazole podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Zobrazit více

Quiche s kuřecím masem a pórkem zasypaný sýrem podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

lukee 50 min

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

lukee 50 min

Jednoduchá krémová brokolicová polévka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee 20 min

Mrkvová bábovka podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lukee 90 min

Proteinovo- tvarohový koláč podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lukee 20 min

Avokádonivová pomazánka trochu jinak podle Eduarda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lukee

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1oEo

Náhodný recept

Kuřecí prsa s houbovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

ivan ves 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodový džem s mandlemi

Přidáno před 9 hodinami

Třešňovo-kakaový moučník

Přidáno před 10 hodinami

Srbská fazolová polévka s koprem

Přidáno před 12 hodinami

Jahodový jogurt

Přidáno 13. 6. 2025 21:33

Lotus poháry s ovocem

Přidáno 13. 6. 2025 14:31

Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí

Přidáno 13. 6. 2025 08:39

Další recepty

Komentáře (1)

lukee přidal novou fotografii! 13. 7. 2017 10:41

přidal novou fotografii!

Přečtěte si

Tonka fazole neboli tonka boby jsou koření se silně aromatickou vůní. Poradíme vám, k čemu se používají Hodnocení 22×

Tonka fazole neboli tonka boby jsou koření se silně aromatickou vůní. Poradíme vám, k čemu se používají

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Co milují naše děti na oslavách? Dobroty musí být zábavné, atraktivní a veselé

Vyzkoušeli jsme nejlepší trendy podniky v Brně podle průvodce Gault&Millau: Víme, kde mají gyros za 199 Kč i perfektní vejce

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak na plněné moravské knedle s jahodami podle šéfkuchaře Honzy z restaurace Kamin. S perníkovým posypem chutnají skvěle

Virální pečené brambory hasselback: Díky speciálnímu nařezání za pomocí špejlí vytvoříte úžasně křupavou dobrotu

Nejnovější články

Vyzkoušeli jsme fígl, jak celý týden udržet čerstvé a křupavé ředkvičky: Nestačili jsme se divit, co dokáže trocha vody

Byla Johanka z Arku anorektička? Jedla málo, většinou suchý chleba zapíjela vínem s vodou, normální jídla její žaludek neudržel

Jak na plněné moravské knedle s jahodami podle šéfkuchaře Honzy z restaurace Kamin. S perníkovým posypem chutnají skvěle

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Skořicový pletenec (Estonský kringel) Videorecept

Skořicový pletenec (Estonský kringel)

káťa před 3 hodinami

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem Videorecept

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem

Vytvarnik před 5 hodinami

Ostravská kapustnice

Kajkajak před 7 hodinami

Brambory s brynzou a smetanou

Ana_Kreb před 8 hodinami

Velikonoční hlavička Videorecept

Velikonoční hlavička

ivka315 před 9 hodinami

Zapečené žampiony s nivou

oligarda před 9 hodinami

Kedlubnové zelí Videorecept

Kedlubnové zelí

vanilj před 10 hodinami

Kefírové muffiny s borůvkami

Denade před 12 hodinami

Vaječná pomazánka Videorecept

Vaječná pomazánka

Valis před 12 hodinami

Nejlepší vaječný koňak Videorecept

Nejlepší vaječný koňak

Fitulka před 12 hodinami

Tématické fráze:
tofu s vajičkama, recepty z tofu se zeleninou

Suroviny:
tofu, vejce, vývar, mrkev, hrášek, kukuřice, květák, sýr strouhaný, máslo, sůl, pepř