Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 544 kJ / 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,60 g |
| Tuky | 7,65 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájím na tenké plátky cibulku a nechám ji zesklovatět na oleji.
Krok 2: Poté přihodím hrst žampionů a nechám chvíli opékat.
Krok 3: Mezitím vidličkou rozdrobím tofu a nakrájím na jemno pár cherry rajčátek. Obojí přihodím na pánev a chvilku společně opékám (rajčata pustí trochu vody, kdyby ste je nepoužívali, tak je dobré směs trochu podlít vodou).
Krok 4: Po chvilce opékání dochutím sypkými ingrediencemi a můžu podávat.
Zveřejněno 29. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Míchaná tofu vajíčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BJno
Moje poznámka
Míchaná tofu vajíčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BJno
Nejnovější recepty
Křehký linecký koláč s tvarohem a jablíčky
Přidáno před 2 hodinami
Bílkové suchárky s oříšky
Přidáno před 2 hodinami
Výborná pomazánka z pohanky a hlívy
Přidáno před 3 hodinami
Marinovaná hlíva ústřičná
Přidáno před 3 hodinami
Křehké polentové sušenky
Přidáno před 4 hodinami
Hotdogy z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Barevný zeleninový salát
magdalenka před 20 minutami
Máslové brambory s pečeným česnekem
anna-h. před 56 minutami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Fitulka před 3 hodinami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Fitulka před 3 hodinami
Vepřové kostky po bratislavsku
limosek před 4 hodinami
Zapečená cizrna
san3 před 5 hodinami
Francouzské palačinky
katysmile před 6 hodinami
Cuketová polévka po indicku
magdalenka před 7 hodinami
Kuskusový salát - tabbouleh
magdalenka před 7 hodinami
Rybí karbanátky s koprovým dipem
[email protected] před 9 hodinami
Tématické fráze:
tofu vajíčka,
tofu s vajíčkem,
michane tofu,
vajíčka s tofu,
tofu s vajíčkem recepty,
tofu s vajíčka,
vajicka z tofu,
tofu pomazánka s vajíčka,
tofu vajicka recept,
tofu a vajíčka,
tofu recept s vajíčka,
tofu s s vajíčkem,
pomazanka z tofu a vajíčka,
míchaná vajíčka s žampiony,
můžu michana vajicka na dietu,
vajíčka s tofu recepty,
vajička s tempehem,
vegan tofu michana vajicka,
michana vajíčka se žampiony
Suroviny:
tofu,
žampióny,
cibulka,
sůl černá,
pepř,
rajče,
kurkuma,
koření oregáno
Komentáře (1)