Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,87 g |
| Tuky | 30,94 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 581 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 7,91 g |
Postup přípravy
Mezitím vyšleháme vajíčka (ručně, vidličkou). Krok 2: Do vyšlehaných vajíček přimícháme vaničku hummusu, nastrouhaný sýr a vše pořádně promícháme, aby se to spojilo do jednoho "těsta" Krok 3: "Těsto" vylijeme na pánvičku a necháme osmahnout.
- pokud chcete mít trhanec, tak občas promíchejte
- pokud placku, tak nechte osmahnout z jedné strany a poté obraťte
Můžete podávat s nějakým dipem. Já použil sladkopálivou omáčku a nebo pesto.
Zveřejněno 22. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Nejnovější recepty
Pomazánka ze sýrů a šunky
Přidáno před 9 hodinami
Křenová pomazánka se sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Koláč z lišek
Přidáno před 16 hodinami
Kančí řízky se zeleninou
Přidáno před 17 hodinami
Sachr dort z jablek
Přidáno před 18 hodinami
Křenové fazole s kuřecím masem
Přidáno 5. 10. 2025 21:43:45
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
lunav1 před 27 minutami
Hruškový špaldový perník
Brumaire před 10 hodinami
Kuřecí mexické nudličky
Tally před 11 hodinami
Česnekový bůček na pivě
lubosykora1 před 12 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Rradka před 13 hodinami
Cikánské kuře
Sahula před 13 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
Sahula před 14 hodinami
Pečený losos s bazalkou a rajčaty
Alenas23 před 14 hodinami
Borůvkový kynutý koláč
76alena před 14 hodinami
Rychlá buchta s povidly
rubihorn před 15 hodinami
Tématické fráze:
recepty na humus,
humusove placky
Komentáře (2)