Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,87 g |
| Tuky | 30,94 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 581 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 7,91 g |
Postup přípravy
Mezitím vyšleháme vajíčka (ručně, vidličkou). Krok 2: Do vyšlehaných vajíček přimícháme vaničku hummusu, nastrouhaný sýr a vše pořádně promícháme, aby se to spojilo do jednoho "těsta" Krok 3: "Těsto" vylijeme na pánvičku a necháme osmahnout.
- pokud chcete mít trhanec, tak občas promíchejte
- pokud placku, tak nechte osmahnout z jedné strany a poté obraťte
Můžete podávat s nějakým dipem. Já použil sladkopálivou omáčku a nebo pesto.
Zveřejněno 22. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Moje poznámka
Humusová omeleta podle Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8yz2
Nejnovější recepty
Křehké řezy s tvarohovou náplní
Přidáno před 14 hodinami
Řeřichová polévka
Přidáno před 16 hodinami
Zdravý a rychlý borůvkový koláček
Přidáno před 17 hodinami
Polévka s mrkví a červenou čočkou
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí polévka s masovými taštičkami
Přidáno před 18 hodinami
Slaná galetka se sýrem a rajčaty
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Himalájské řezy
Junys před 7 hodinami
Polévka z červené čočky
Junys před 7 hodinami
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Junys před 7 hodinami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Junys před 7 hodinami
Karbanátky
gabikka před 7 hodinami
Ryba z trouby
Kajkajak před 8 hodinami
Kroupové knedlíky
Kajkajak před 10 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a slaninou
Valis před 10 hodinami
Utopenci - klasika
jjj82 před 11 hodinami
Hovězí roštěná na špeku a česneku
Andy39 před 11 hodinami
Tématické fráze:
recepty na humus,
humusove placky
Komentáře (2)