Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 716 kJ / 888 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,40 g |
| Tuky | 27,28 g |
| Vláknina | 23,30 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 351 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 27,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso pokrájíme na kostky nebo nudličky, které osolíme a posypeme kari kořením.
Krok 2: Brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme v osolené vodě nebo v páře na skus. Poté scedíme nebo vyndáme z páry.
Krok 3: Maso dáme osmažit ze všech stran do pánve s troškou rozpáleného oleje dozlatova, pak pánev odstavíme a bez další tepelné úpravy vmícháme k masu zakysanou smetanu pokojové teploty.
Krok 4: Když je maso promíchané se smetanou, přisypeme okapanou brokolici, zlehka vše promícháme a můžeme podávat.
Krok 5: Podáváme s bramborem, těstovinami, rýží.
Zveřejněno 28. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bleskové kuřecí kari s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pk5W
Moje poznámka
Bleskové kuřecí kari s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pk5W
Nejnovější recepty
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 17 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 18 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 18 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno 8. 7. 2025 13:32
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí medailonky v bramborovo-sýrovém těstíčku
Sahula před 6 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 7 hodinami
Mleté řízky s Hermelínem v pivním těstíčku
Sahula před 7 hodinami
Kuře, brambory a kysané zelí v remosce
Legoun před 7 hodinami
Hermelín s houbami
Sahula před 7 hodinami
Jablečno-rybízový koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 7 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
lunav1 před 8 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Ajisek před 9 hodinami
Banánová bábovka
Noumik před 9 hodinami
Rybízový sirup
gasli před 10 hodinami
Tématické fráze:
kure na kari s brokolici a smetanou,
recepty s brokolicí,
brokolice na kari,
brokolice recepty,
krůtí kari s brokolici,
kari s brokolicí,
červené kari s brokolicí a fazolkami
Suroviny:
maso kuřecí,
koření kari,
sůl,
olej,
brokolice,
smetana zakysaná
Komentáře (2)