Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 101 kJ / 741 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,48 g |
| Tuky | 23,00 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 6,26 g |
| Sůl | 14,90 g |
| Sacharidy | 33,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Suroviny na omáčku dejte do kastrůlku, přiveďte k varu. Vařte asi 5 minut, aby omáčka zhoustla. Můžete zahustit škrobem rozmíchaným ve víně nebo sójové omáčce - není nutné. Nechte zchladnout.
Krok 2: Nepřilnavou, nejlépe grilovací pánev, potřete sezamových olejem a rozpalte. Tuňáka obalte v sezamových semínkách. Zprudka opečte půl minuty z každé strany.
Krok 3: Tuňáka nakrájejte na plátky. Podávejte s omáčkou a nakládaným zázvorem.
Zveřejněno 15. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák se sezamem a omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OjGg
Moje poznámka
Tuňák se sezamem a omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OjGg
Nejnovější recepty
Salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 9 hodinami
Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře
Přidáno před 10 hodinami
Domácí třešňový sirup
Přidáno před 10 hodinami
Kynuté knedlíky
Přidáno před 15 hodinami
Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tuňáková pomazánka s tvarohem
Sahula před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Sahula před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Sahula před 6 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Sahula před 7 hodinami
BeBe střecha s banánem
Majavcelicka před 10 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Jakubka před 10 hodinami
Jihočeská kulajda
poirotka před 10 hodinami
Kuřecí špalíčky na divoko
poirotka před 10 hodinami
Tvarohový koláč s borůvkami
marsa.marsa před 10 hodinami
Tématické fráze:
tuňák žlutoploutvý recept,
recept tuňák zlutoploutvy,
tuňák žlutoploutvý recepty,
steak z tunaka se sezamem,
sushi se sezamem,
tuňák zlutoploutvy,recepty,
tuňákový steak sezam recepty,
steak z tunaka v sezamu,
steak z tunaka v sezamu s omáčkou,
recept na tunaka zlutoploutveho,
tuňák sashimi recept,
smažený tuńák v sezamovém semínku,
sushi recept,
steak tunak sushimi recept,
konzumace syroveho tuňáka,
čína se zázvorem a sezamem,
tuňák steak recept se sezamem,
steak v sezamovém seminku,
smažený tuňák se zázvorem a sezamem,
žlutoploutvý tuňák recepty
Suroviny:
filet z tuňáka,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
víno bílé,
omáčka sojová,
cukr,
semínka sezamová,
ocet rýžový,
zázvor nakládaný
Komentáře (1)