Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Smažená králičí játra
Přidáno před 4 hodinami
Pikantní polévka z paprik
Přidáno před 6 hodinami
Zapečené bulharské brambory
Přidáno před 8 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 11 hodinami
Čínské placičky s hovězím masem
Přidáno před 11 hodinami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná vánočka z domácí pekárny
ferda30 před 49 minutami
Veky tukové
zvon23 před 1 hodinou
Pečené čočkové karbanátky
Sikovnykutil před 1 hodinou
Vánočka Moniky Absolonové
Lednicka před 2 hodinami
Teriyaki paličky
martind před 2 hodinami
Domácí vánočka
dvorakovaD před 2 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Eva_H před 3 hodinami
Dušená rýže v papiňáku
brtna před 4 hodinami
Vepřová plec v cibuli, s celerem a mrkví
Mirek Zeman před 4 hodinami
Banánová vláčná bábovka
petulapeta1 před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)