Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Nejnovější recepty
Letní salát s kuřecím masem a broskvemi
Přidáno před 1 hodinou
Pětiminutová pomazánka z pěti surovin
Přidáno před 1 hodinou
Kynuté koláče
Přidáno před 1 hodinou
Avokádová pomazánka se žervé
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohový závin s ovocem
Přidáno před 3 hodinami
Lečo - zavařený polotovar na zimu
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Luštěninová polévka s pórkem a pikantní klobásou
wimra před 11 minutami
Plněný lilek
ZboSy před 48 minutami
Kuřecí játra po myslivecku
Pavel Jobanek před 1 hodinou
Chléb s podmáslím 2
sunnydog před 1 hodinou
Kynuté knedlíky s ovocem
majkyrac před 1 hodinou
Gulášová polévka z mletého masa
RenataMaresova před 3 hodinami
Kostky vepřové krkovice na zelenině
Milumar před 5 hodinami
Cuketová krémová polévka s bramborami, česnekem a pažitkou
magdalenka před 6 hodinami
Odlehčený Coleslaw
magdalenka před 6 hodinami
Můj segedínský guláš
[email protected] před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)