Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Nejnovější recepty
Ovocné kynuté knedlíky podle Josefa Maršálka
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové nudličky v hořčičné omáčce
Přidáno před 3 hodinami
Cuketová masová směs
Přidáno před 6 hodinami
Zapečené nudle s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Zapečené masové koule s rýží
Přidáno před 7 hodinami
Šťavnaté karbanátky na grilu
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pšenično-žitný domácí kváskový chléb
Bartzabela před 42 minutami
Kuřecí stehna na slanině a žampionech
Jan Nemec před 1 hodinou
Kynutá bábovka s rumem a ořechy
Jan Nemec před 1 hodinou
Čočková polévka se zeleninou
Janiina před 5 hodinami
Svíčková na smetaně
Inga. před 5 hodinami
Mexický kuřecí guláš
Petulice před 6 hodinami
Makronky
j.olzbutova před 9 hodinami
Houskové knedlíky z prášku do pečiva
Sarecka před 9 hodinami
Babiččiny blbouny
tamarit před 10 hodinami
Punčové řezy jako z cukrárny
horakova654 před 10 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)