Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Nejnovější recepty
Rýže se zeleninou a špekem
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové maso na pórku a rajčatech
Přidáno před 1 hodinou
Kedlubnový salát s uzeným tofu
Přidáno před 4 hodinami
Panang kari s rýží
Přidáno před 6 hodinami
Tiramisu roláda se šlehačkou a pomazánkovým máslem
Přidáno před 10 hodinami
Chlebová polévka s pivem a tvarůžky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křenové zelí
JarkaHromkova před 1 hodinou
Papriková pasta do zásoby
JarkaHromkova před 1 hodinou
Sojové kostky
JarkaHromkova před 1 hodinou
Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní
JarkaHromkova před 1 hodinou
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Kysaso před 1 hodinou
Kuřecí fajitas v tortille
martind před 1 hodinou
Jednoduché vynikající langoše
daninako před 2 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
RabaRoman před 2 hodinami
Domácí houskový knedlík
[email protected] před 4 hodinami
Salát z čínského zelí k večeři
Napalsko před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)