Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 728 kJ / 1 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,64 g |
| Tuky | 72,97 g |
| Vláknina | 20,30 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,17 g |
| Sacharidy | 144,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici (květák) krátce spaříme, scedíme a pokrájíme na menší kousky. Na másle krátce osmažíme drobně pokrájenou šunku, česnek a brokolici. Přisypeme těstoviny (klidně zbylé od oběda...) a necháme prohřát. Přidáme pokrájený sýr, promícháme, dochutíme solí, pepřem a zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou.
Krok 2: Pánev zakryjeme poklicí a vejce necháme na mírném ohni ztuhnout do požadované konzistence.
Krok 3: Omeletu podáváme jak teplou, tak klidně i vychladlou. Je výborná v obou variantách.
Zveřejněno 7. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Omeleta s brokolicí / květákem a těstovinami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gm90
Moje poznámka
Omeleta s brokolicí / květákem a těstovinami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gm90
Nejnovější recepty
Fazolová pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Mrkvovo-jablečné dortíky
Přidáno před 2 hodinami
Jablečné lívance
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Přidáno před 7 hodinami
Smaženice z lišek
Přidáno před 8 hodinami
Pečený citrusový čaj se zázvorem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vídeňské knedlíky
Nebe1276 před 32 minutami
Rajčatový salátek
Kajkajak před 35 minutami
Grilované pak choi (bok choy) s asijskou zálivkou
MarcelaPa před 37 minutami
Segedínský guláš
Nelijetka68 před 40 minutami
Krupicová kaše
kodrla před 43 minutami
Krůtí karbanátky se sýrem, šunkou a sušenými rajčaty
wimra před 54 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
wimra před 59 minutami
Klasické palačinky
KladiKIK před 1 hodinou
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
wimra před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Ivankysss před 1 hodinou
Tématické fráze:
brokolice s těstovinami,
recepty z brokolice,
recepty s kvetakem.
Suroviny:
brokolice,
těstoviny,
máslo,
šunka,
česnek,
sýr,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
smetana ke šlehání
Komentáře (1)