Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 855 kJ /
921 kcal
Bílkoviny39,21 g
Tuky29,16 g
Vláknina16,38 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 26 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy119,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu na kostičky a restuji do kůrčičky. Krok 2: Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí. Přidala jsem cibulové výhonky, pepře můžete dát klidně i víc.

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Uzené tofu jsem zkoušela poprvé, za mě je jedlé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2KLK

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2KLK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
rýže, koření kari, olej olivový, cibule, tofu uzené, kukuřice, sůl, pepř

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu