Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 953 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,48 g |
| Tuky | 28,31 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,24 g |
| Sacharidy | 20,18 g |
Postup přípravy
Krok 1: Veškerou zeleninu očistíme, nakrájíme pórek na půlkolečka, papriku na proužky, připravíme růžičky květáku a brokolice. Tofu nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánev dáme olej a přidáme tofu, chvíli restujeme, potom přihodíme veškerou zeleninu a dále restujeme. Zelenina musí být na skus. Přidáme rybí omáčku a kokosové mléko, přivedeme k varu, přidáme kari pastu a necháme rozpustit. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 9. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Moje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Nejnovější recepty
Rolky pivovarského štamgasta
Přidáno před 25 minutami
Louhované pivní preclíky
Přidáno před 2 hodinami
Krůtí kousky s paprikou a dýňové pyré s mrkví
Přidáno před 12 hodinami
Studená roláda z bůčku
Přidáno před 17 hodinami
Babiččina bábovka s vanilkou
Přidáno před 18 hodinami
Těstoviny s raným zelím a cottagem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Skořicové šneky bez droždí
SkibidiToilet1234 před 11 hodinami
Pilinové řezy
Noumik před 12 hodinami
Kakaovo-ořechový piškot s tvarohem
ModraLuna před 12 hodinami
Roláda Hurikán
Evellinka před 12 hodinami
Ledový salát se zálivkou z Nivy
zvon23 před 13 hodinami
Pórková polévka s česnekem
PavelKa před 13 hodinami
Celerový krém
zvon23 před 13 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Eevey před 14 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Dajda před 14 hodinami
Červené zelí se slaninou, jablky a odvařovaným octem
magdalenka před 15 hodinami
Suroviny:
brokolice,
květák,
pórek,
tofu,
paprika čerstvá červená,
pasta kari zelená,
omáčka rybí,
mléko kokosové,
olej sezamový
Komentáře (1)