Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 486 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,80 g |
| Tuky | 18,65 g |
| Vláknina | 27,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na polkolieska narezanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny a ačokču a orestujeme. Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút. Pridáme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Krok 2: Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút.
Krok 3: Vložíme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Moje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Nejnovější recepty
Velikonoční zajíček s vaječňákem
Přidáno před 9 hodinami
Tvarohovo-makové švestkové knedlíky
Přidáno před 10 hodinami
Zapečený camembert s hruškou a šunkou
Přidáno před 11 hodinami
Malinová bublanina
Přidáno před 11 hodinami
Zapečené brambory se šunkovými rolkami a zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Květák s koprovým přelivem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Langoše jednohubky
Marcela0123 před 47 minutami
Jarní salát s vajíčky a zálivkou
JaromiraVlasakova před 4 hodinami
Kuřecí roláda se šunkou a hráškem
Sahula před 6 hodinami
Mazanec bez vajec
EvaMl před 8 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
cernar před 9 hodinami
Sekaná v anglické slanině
Tystynka před 9 hodinami
Rýžové placičky "co lednice dala"
Wanilor před 10 hodinami
Zapečené brambory se šunkovými rolkami
Handour před 11 hodinami
Nejlepší špenát
joanam před 15 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty na zelenině,
jak upravit tofu,
tofu na zelenine,
zelenina s tofu,
jak upravit tofu recepty,
tofu se zeleninou,
vareni z tofu,
jak upravit tofu recept,
co uvařit z tofu,
tofu v zelenině,
vaření s tofu,
tofu zelenina,
tofu na zelenine recept,
pečená zelenina s tofu,
recepty z tofu,
tofu jak upravit,
recepty tofu se zeleninou,
vaření tofu,
pečene tofu zelenina,
recepty na vaření z tofu
Suroviny:
tofu,
cibule červená,
paprika čerstvá červená,
rajče,
žampióny,
ačokča,
olej,
sůl,
omáčka sojová
Komentáře (2)