Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 486 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,80 g |
| Tuky | 18,65 g |
| Vláknina | 27,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opražíme na polkolieska narezanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny a ačokču a orestujeme. Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút. Pridáme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Krok 2: Pridáme zvyšok narezanej zeleniny, podlejeme troškou vody, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou a dusíme 10 minút.
Krok 3: Vložíme na kocky narezané tofu a ešte 10 minút podusíme. Podávame s nokami.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Moje poznámka
Tofu na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gL0j
Nejnovější recepty
Těstoviny s rajčaty, česnekem a zakysanou smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Domácí cookies s čokoládou
Přidáno před 2 hodinami
Lehká tvarůžková pomazánka
Přidáno před 2 hodinami
Celerový salát s mrkví, sýrem a kapary
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí roládky s chorizem a kapií
Přidáno před 4 hodinami
Cuketové stripsy
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zdravý česnekovo-koprový dip
valaea před 8 minutami
Hrnková banánová buchta
Panova před 40 minutami
Kynutý koláč s drobenkou
Jana.H. před 1 hodinou
Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou
Martina16 před 2 hodinami
Myslivecká směs s hříbky
Lu.Ba. před 2 hodinami
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 2 hodinami
Lečo bez zavařování
Fitulka před 2 hodinami
Borůvkové knedlíky
JankuA před 3 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
katahaskova před 3 hodinami
Hovězí na česneku a na smetaně
tara23 před 4 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty na zelenině,
jak upravit tofu,
tofu na zelenine,
zelenina s tofu,
jak upravit tofu recepty,
tofu se zeleninou,
vareni z tofu,
jak upravit tofu recept,
co uvařit z tofu,
tofu v zelenině,
vaření s tofu,
tofu zelenina,
tofu na zelenine recept,
pečená zelenina s tofu,
recepty z tofu,
tofu jak upravit,
recepty tofu se zeleninou,
vaření tofu,
pečene tofu zelenina,
recepty na vaření z tofu
Suroviny:
tofu,
cibule červená,
paprika čerstvá červená,
rajče,
žampióny,
ačokča,
olej,
sůl,
omáčka sojová
Komentáře (4)
O ačokči môžete sa dozvedieť viacej tu :
http://www.toprecepty.cz/clanky/210-zelenina-menej...
http://achocha.unas.cz/