Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 953 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,48 g |
| Tuky | 28,31 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,24 g |
| Sacharidy | 20,18 g |
Postup přípravy
Krok 1: Veškerou zeleninu očistíme, nakrájíme pórek na půlkolečka, papriku na proužky, připravíme růžičky květáku a brokolice. Tofu nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánev dáme olej a přidáme tofu, chvíli restujeme, potom přihodíme veškerou zeleninu a dále restujeme. Zelenina musí být na skus. Přidáme rybí omáčku a kokosové mléko, přivedeme k varu, přidáme kari pastu a necháme rozpustit. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 9. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Moje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Nejnovější recepty
Kremrole s jahodovou šlehačkou
Přidáno před 4 hodinami
Rybízové řezy s kokosovým sněhem
Přidáno před 5 hodinami
Rybízový kompot s ananasem
Přidáno před 6 hodinami
Kuře s ananasem a smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Kvašené kedlubnové zelí
Přidáno před 10 hodinami
Jemné piškotové řezy s čokokrémem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté řezy s tvarohem a rebarborou
Evellinka před 49 minutami
Mokrá kokosová buchta
Evellinka před 52 minutami
Žemlovka jako od babičky
Evellinka před 53 minutami
Bratislavský guláš
Evellinka před 56 minutami
Drobenkový závin se skořicí a lískovými oříšky
Evellinka před 59 minutami
Salát Coleslaw
albatevi před 1 hodinou
Jarní bramborový salát
albatevi před 1 hodinou
Hodolanská omáčka
Slavista62 před 1 hodinou
Tvarohový dezert "pro nejmenší"
ValentineCZ před 2 hodinami
Suroviny:
brokolice,
květák,
pórek,
tofu,
paprika čerstvá červená,
pasta kari zelená,
omáčka rybí,
mléko kokosové,
olej sezamový
Komentáře (1)