Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 953 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,48 g |
| Tuky | 28,31 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,24 g |
| Sacharidy | 20,18 g |
Postup přípravy
Krok 1: Veškerou zeleninu očistíme, nakrájíme pórek na půlkolečka, papriku na proužky, připravíme růžičky květáku a brokolice. Tofu nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Na pánev dáme olej a přidáme tofu, chvíli restujeme, potom přihodíme veškerou zeleninu a dále restujeme. Zelenina musí být na skus. Přidáme rybí omáčku a kokosové mléko, přivedeme k varu, přidáme kari pastu a necháme rozpustit. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 9. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Moje poznámka
Zeleninové kari III.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A06j
Nejnovější recepty
Vepřová pečeně s kedlubnou a smaženou petrželí
Přidáno před 4 hodinami
Hrnkový cuketový koláč s ovocem a kokosem
Přidáno před 4 hodinami
Čokoládovo-kakaový tvarožník
Přidáno před 5 hodinami
Rychlá čočková polévka s bramborem a houbami
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová kýta na sušených hříbkách a zapečený květák
Přidáno před 5 hodinami
Krušnohorské pletýnky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta s krémem
jliv22 před 1 hodinou
Cuketová bábovka s ořechy
Denade před 5 hodinami
Domácí vafle
ulrivhv před 5 hodinami
Hrášková polévka (krém) s krutony
ValentineCZ před 5 hodinami
Ostružinový džem
LuckaVK před 6 hodinami
Citrónové muffiny
Jirka127 před 6 hodinami
Rýžový nákyp
PaWol před 7 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
PaWol před 7 hodinami
Švestkové knedlíky
PaWol před 7 hodinami
Křehké máslové sušenky
Luci71 před 7 hodinami
Suroviny:
brokolice,
květák,
pórek,
tofu,
paprika čerstvá červená,
pasta kari zelená,
omáčka rybí,
mléko kokosové,
olej sezamový
Komentáře (1)