Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 438 kJ / 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,55 g |
| Tuky | 17,62 g |
| Vláknina | 21,18 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 614 mg |
| Sůl | 1,29 g |
| Sacharidy | 41,82 g |
Postup přípravy
Osolíme, přidáme koření, trochu mleté papriky a rozmarýnu. Necháme cca 20 minut dusit. Krok 3: Nakrájíme na půlkolečka mrkev a na kostičky celer. Přidáme k masu a necháme dusit do změknutí masa i zeleniny (zelenina může být rozvařená).
Mezitím připravíme přílohu. Můžete použít brambory nebo rýži, to záleží na vás. Krok 4: Když je maso měkké, vyndáme ho z omáčky a zeleninu rozmixujeme. Pokud bude potřeba, zahustíme 2-3 lžícemi špaldové celozrnné mouky. (Lze zajistit hotovou jíškou nebo obyčejnou moukou.) Krok 5: Vrátíme maso zpět do omáčky, dochutíme dle své chuti, krátce povaříme a můžeme podávat.
Zveřejněno 19. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pxMV
Moje poznámka
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pxMV
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Salát Emerald
Přidáno před 2 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 3 hodinami
Florentýnky z ořechové směsi
Přidáno před 3 hodinami
Kakaové pusinky
Přidáno před 4 hodinami
Linecké cukroví s mandlemi
Přidáno před 4 hodinami
Vánoční nepečená roláda podle Kamily Nývltové
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboráčky
Anickamanicka před 5 minutami
Domácí langoše
Jurkano před 8 minutami
Perníčky
horakova654 před 33 minutami
Kuřecí prsa po francouzsku
Javor před 51 minutami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Dasa65 před 1 hodinou
Pohanka se smaženou cibulí a slaninou
Michal_amater před 1 hodinou
Vařená majonéza
SenBri před 1 hodinou
Masové kuličky na způsob guláše
BinaSa před 1 hodinou
Hamburská vepřová kýta
Misa12345 před 1 hodinou
Nepečená kokosová roláda
HanaBerankova před 1 hodinou
Suroviny:
kýta vepřová,
mrkev,
celer,
cibule,
olej kokosový,
koření nové koření,
pepř celý,
bobkový list,
paprika sušená sladká,
sůl,
rozmarýn sušený,
mouka celozrnná,
brambory
Komentáře (1)