Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 438 kJ / 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,55 g |
| Tuky | 17,62 g |
| Vláknina | 21,18 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 614 mg |
| Sůl | 1,29 g |
| Sacharidy | 41,82 g |
Postup přípravy
Osolíme, přidáme koření, trochu mleté papriky a rozmarýnu. Necháme cca 20 minut dusit. Krok 3: Nakrájíme na půlkolečka mrkev a na kostičky celer. Přidáme k masu a necháme dusit do změknutí masa i zeleniny (zelenina může být rozvařená).
Mezitím připravíme přílohu. Můžete použít brambory nebo rýži, to záleží na vás. Krok 4: Když je maso měkké, vyndáme ho z omáčky a zeleninu rozmixujeme. Pokud bude potřeba, zahustíme 2-3 lžícemi špaldové celozrnné mouky. (Lze zajistit hotovou jíškou nebo obyčejnou moukou.) Krok 5: Vrátíme maso zpět do omáčky, dochutíme dle své chuti, krátce povaříme a můžeme podávat.
Zveřejněno 19. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pxMV
Moje poznámka
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pxMV
Nejnovější recepty
Šnečí roládky
Přidáno před 29 minutami
Cibulový koláč se slaninou
Přidáno před 59 minutami
Melounové caprese
Přidáno před 4 hodinami
Piňa Colada koláč s pudinkovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Špenátovo-sýrové šátečky
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí stehna pečená v jogurtovém těstíčku
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka II
Doky5 před 36 minutami
Svěží míchaný salát
knihomolka před 1 hodinou
Bábovka se skořicí
vkapsiova před 1 hodinou
Nadýchaná banánová buchta
ClaraS před 2 hodinami
Povidlové koláčky
Mummy46 před 2 hodinami
Vepřová kotleta ve smetanovo hořčičné omáčce
majka-24 před 3 hodinami
Domácí krtkův dort
Lukas2998 před 4 hodinami
Bobková polívka
Kajkajak před 4 hodinami
Zapékané těstoviny ,,à la Karl,,
Ana_Kreb před 5 hodinami
Guláš z vepřové plece
drahotin před 5 hodinami
Suroviny:
kýta vepřová,
mrkev,
celer,
cibule,
olej kokosový,
koření nové koření,
pepř celý,
bobkový list,
paprika sušená sladká,
sůl,
rozmarýn sušený,
mouka celozrnná,
brambory
Komentáře (1)