Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem

Name: Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Slovenská, Česká
Ingredients: 1 střední tykev (cca 1,5 kg); 1 cibule; 2 stroužky česneku; 4 rajčata (nebo více cherry rajčátek); 200 g baby špenátu; snítka saturejky alebo tymiánu; špetka muškátového květu; 1 lžička hladké mouky; olej; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 4,0 (4×)

tejaja

Snadný

Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	829 kJ / 198 kcal
Bílkoviny	9,64 g
Tuky	1,58 g
Vláknina	14,52 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	97 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	31,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tekvicu ošúpeme, vyberieme jadrá a narežeme na kocky. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme cesnak narezaný na plátky, necháme zavoňať. Zasypeme múkou a premiešame. Krok 3: Vložíme tekvicu, saturejku alebo tymián, pridáme muškátový kvet, korenie a soľ. Premiešame a zalejeme vodou. Necháme 10 min povariť. Krok 4: Potom vložíme narezané paradajky a ešte 5 minút povaríme. Krok 5: Vyberieme vetvičku saturejky a polievku rozmixujeme. Krok 6: Na troške rozpáleného oleja asi 30 sek restujeme paradajky a vložíme špenát. Za stáleho miešania necháme špenát zavädnúť, cca 30 sekúnd. Odstavíme. Krok 7: Polievku naporciujeme do tanierov a navrch dáme orestované paradajky so špenátom.

Tekvicu ošúpeme, vyberieme jadrá a narežeme na kocky.
Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme cesnak narezaný na plátky, necháme zavoňať. Zasypeme múkou a premiešame.
Vložíme tekvicu, saturejku alebo tymián, pridáme muškátový kvet, korenie a soľ. Premiešame a zalejeme vodou. Necháme 10 min povariť.
Potom vložíme narezané paradajky a ešte 5 minút povaríme.
Vyberieme vetvičku saturejky a polievku rozmixujeme.
Na troške rozpáleného oleja asi 30 sek restujeme paradajky a vložíme špenát. Za stáleho miešania necháme špenát zavädnúť, cca 30 sekúnd. Odstavíme.
Polievku naporciujeme do tanierov a navrch dáme orestované paradajky so špenátom.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 1. 2021

Poznámka autorky tejaja

Paradajky môžeme použiť akékoľvek, ale cherry paradajočky vyzerajú v polievke lepšie.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmmy

Fazolková polévka s klobásou a baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

tejaja 30 min

Tykvová polévka s ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja

Tykvová polévka s kaki

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 35 min

Tykvová baba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 50 min

Salát z baby špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 20 min

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 50 min

Zobrazit více

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky
Krémové polévky

Restování
Vaření
Bylinky
Dýně
Rajčata
Zelenina
Slovenská kuchyně
Česká kuchyně
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Oběd
Recepty pro děti
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty

Moje poznámka

Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmmy

Náhodný recept

Bramborový salát s okurkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hustá čočková polévka

Přidáno před 3 hodinami

Dvoubarevné fazole na kari s pohankou

Přidáno před 3 hodinami

Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové Videorecept

Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové

Přidáno před 3 hodinami

Slané kynuté koláče

Přidáno před 18 hodinami

Telecí saltimbocca

Přidáno před 20 hodinami

Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Jaromira18 30. 1. 2021 14:05

tejaja přidala nové fotografie! 30. 1. 2021 10:42

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Krkonošský guláš: Variace na oblíbenou hospodskou klasiku, do které využijete i zásoby nasušených hub

Zapomeňte na rozvoz! Tyhle čínské grilované vepřové nudličky jsou tak šťavnaté, že se snědí dřív, než prostřete stůl

Dokonalá vepřová krkovička po selsku: Tajemství šťavnatého masa se skrývá v jedné nenápadné surovině

Řeznice radí: Jaké maso zvolit k rajské omáčce? Správný výběr hovězího ovlivní chuť celého pokrmu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Zelňáky z kysaného zelí se sýrem: Placky provoněné česnekem a uzeným sýrem jsou krásně vláčné díky jedné ingredienci v těstě

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Slané kynuté věnečky

iivetata před 1 hodinou

Široké nudle s čerstvým špenátem, kuřecím masem a smetanou

Petule123 před 2 hodinami

Citronová buchta s tvarohem

Marcela0123 před 3 hodinami

Citronová buchta

Marcela0123 před 3 hodinami

Květákové placičky

wimra před 3 hodinami

Piškotový závin/roláda s domácí marmeládou

MiaRafaelo. před 3 hodinami

Rohlíky jako dech - úžasné Videorecept

Rohlíky jako dech - úžasné

Petr7033 před 5 hodinami

Škvarkové rohlíčky

monyss před 6 hodinami

Salát z červené řepy s celerem a ořechy

mamina58 před 8 hodinami

Žemlovka jako od babičky Videorecept

Žemlovka jako od babičky

Yennefer1 před 8 hodinami

Suroviny:
tykev, cibule, česnek, rajče, špenát baby, saturejka, květ muškátový, mouka hladká, olej, pepř, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja

Lilek pečený v jogurtu a mandlích

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Tyčinky ze zakysané smetany II

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

iunka 60 min

Rajčatový salát s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 15 min

Vepřové kotletky s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 40 min

Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno