Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,31 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 55,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pevnější banán nastrouháme, přidáme žervé, med dle chuti a prošleháme.
Krok 2: Pomazánku použijeme na potření sladkého pečiva, ale taktéž se bude hodit na doplnění čerstvého ovoce, třeba jahod. Může se podávat jako sladký dip.
Krok 3: Pokud chceme nanuky, tak hmotou naplníme nanuková tvořítka a vložíme na několik hodin do mrazničky. Nanuky jsou vláčnější konzistence. Z tohoto množství jsou 4 kusy, záleží na velikosti tvořítek.
Zveřejněno 5. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Moje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Nejnovější recepty
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 26 minutami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 1 hodinou
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno před 17 hodinami
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Grilovaný lilek se zeleninou
Přidáno před 22 hodinami
Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky
Přidáno 28. 8. 2025 09:19:13
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře à la bažant
jiripalecek68 před 42 minutami
Normandská jelítka
Sonami před 42 minutami
Jednoduchý domácí chleba
Sonami před 54 minutami
Bublanina III
Kattyy před 1 hodinou
Bulgurové placky s lilkem (kibbeh)
TondaJ před 1 hodinou
Masové knedlíčky v rajské omáčce
Sharkie před 3 hodinami
Šťavnaté jablečné řezy
AndreaAbb před 5 hodinami
Barončiny řezy
Amona před 5 hodinami
Rozmarýnové brambory
Kajkajak před 9 hodinami
Domácí česneková pomazánka
supportorlik před 13 hodinami
Suroviny:
banán,
sýr žervé,
med
Komentáře (1)