Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,31 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 55,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pevnější banán nastrouháme, přidáme žervé, med dle chuti a prošleháme.
Krok 2: Pomazánku použijeme na potření sladkého pečiva, ale taktéž se bude hodit na doplnění čerstvého ovoce, třeba jahod. Může se podávat jako sladký dip.
Krok 3: Pokud chceme nanuky, tak hmotou naplníme nanuková tvořítka a vložíme na několik hodin do mrazničky. Nanuky jsou vláčnější konzistence. Z tohoto množství jsou 4 kusy, záleží na velikosti tvořítek.
Zveřejněno 5. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Moje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Nejnovější recepty
Burizonové kuličky
Přidáno před 17 minutami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 45 minutami
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno před 17 hodinami
Belgické lanýže
Přidáno před 18 hodinami
Nejlepší plněné perníčky
Přidáno před 19 hodinami
Ořechové šuhajdy
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečený rolovaný bůček s dušenou kapustou
mustafka před 10 minutami
Rychlé ořechové řezy s kávovou šlehačkou
Andruse před 5 hodinami
Vepřová krkovice s bramborem v PH
Pavlina06 před 6 hodinami
Zdravý makový koláč
Janicee před 13 hodinami
Tradiční linecké cukroví
kamila.k před 15 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
vladhn před 15 hodinami
Čokoládové crinkles s bílým kabátkem
Pajafaja před 16 hodinami
Košíčky plněné ořechovou náplní
marhau před 16 hodinami
Tvarohová štola
[email protected] před 17 hodinami
Vanilkové rohlíčky
Libotovska před 18 hodinami
Suroviny:
banán,
sýr žervé,
med
Komentáře (1)