Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Name: Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 malé zelí; 3 mrkve; 1 červená cibule; 3 lžíce citronové šťávy; 1 lžička medu; 5 lžic jogurtu; 1 lžička mletého kmínu; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce hořčice; sůl; bylinky (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 507 kJ / 599 kcal
Bílkoviny	8,60 g
Tuky	40,25 g
Vláknina	10,34 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	356 mg
Sůl	0,82 g
Sacharidy	46,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu nakrájame na tenšie rezance. Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu. Krok 3: Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine. Krok 4: Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Kapustu nakrájame na tenšie rezance.

TIP: Jak nakrájet zelí nebo kapustu - jednoduchý postup
Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu.
Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine.
Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (32× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Sanynka 30 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 30 min

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 60 min

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Domácí trdelník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 40 min

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Večeře
Svačina
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Bylinky
Zelenina
Zelí

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Náhodný recept

Vinná klobása s francouzskou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LenkaReslova 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bábovka s ořechy a Margotkou

Přidáno před 11 hodinami

Linecké obdélníčky s arašídy

Přidáno před 12 hodinami

Lehký kakaový dortík s tvarohem bez mouky

Přidáno před 12 hodinami

Kapr na páře s lehkým salátem

Přidáno před 12 hodinami

Kočičí oči z lineckého těsta

Přidáno před 13 hodinami

Linecké s marcipánem

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 12. 10. 2022 16:43

Petra Dvor.: ´Dakujem za milý komentár aj peknú fotku. Som rada, že šalát chutil.

Petra Dvor. 12. 10. 2022 14:31

Neměla jsem červenou cibuli, tak jsem použila bílou. Salát je moc dobrý.

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 12. 10. 2022 14:30

Hanis 1. 7. 2022 06:33

, osvěžující salát - teď je v obchodech nové zelí, takže běžím pro hlávku

tejaja 1. 7. 2022 04:11

Marie Svarcova: ´Dakujem Maruška.

Marie Svarcova 30. 6. 2022 17:23

dala bych si

tejaja přidala nové fotografie! 29. 6. 2022 15:06

Přečtěte si

Vyhodnocení a odměnění kuchařů, moderátorek a redaktorek 2022

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky Hodnocení 7×

Jak připravovat zimní ovocné saláty. Takto můžete zdravě nahradit moučníky

Tradiční marokánky plné ovoce a mandlí: Chutnají božsky a díky fíglu se lžičkou se neroztečou

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Znáte pravé bramboráky? Liší se úpravou brambor a křupavé jsou díky vychytávce s olejem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

Nejnovější články

54 foto
Vyzkoušeli jsme nové menu u Radka Kašpárka: Nepřekonatelná žebra i hedvábná bramborová kaše aspirují na Michelina

Tradiční marokánky plné ovoce a mandlí: Chutnají božsky a díky fíglu se lžičkou se neroztečou

Video
Perfektní vývar s drožďovými knedlíčky podle Jana Punčocháře: Dejte pozor na teplotu vody při začátku vaření, radí šéfkuchař

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohovo-jablková bábovka Videorecept

Tvarohovo-jablková bábovka

Leni1970 před 35 minutami

Škvarkové placky ze staré kuchařky

Brandtnerovi před 9 hodinami

Karbanátky Videorecept

Karbanátky

[email protected] před 9 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

[email protected] před 9 hodinami

Ořechové sněhové řezy

Zajitka před 10 hodinami

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

IBera před 11 hodinami

Měkké perníčky hned k jídlu Videorecept

Měkké perníčky hned k jídlu

MamaHana před 11 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

LenuleJ. před 12 hodinami

Ořechová bábovka s banány

Denisa.T před 13 hodinami

Závitky z kuřecích prsou

Leni1970 před 13 hodinami

Suroviny:
zelí, mrkev, cibule červená, šťáva citronová, med, jogurt, kmín mletý, olej olivový, hořčice, sůl, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Polévka z dýně s pohánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 40 min

Špagetová dýně s masovými kuličkami v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Koláčky maminky Růženky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lilica Lilisek Skramusito 120 min

Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

54 foto Vyzkoušeli jsme nové menu u Radka Kašpárka: Nepřekonatelná žebra i hedvábná bramborová kaše aspirují na Michelina

Video Perfektní vývar s drožďovými knedlíčky podle Jana Punčocháře: Dejte pozor na teplotu vody při začátku vaření, radí šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

54 foto
Vyzkoušeli jsme nové menu u Radka Kašpárka: Nepřekonatelná žebra i hedvábná bramborová kaše aspirují na Michelina

Video
Perfektní vývar s drožďovými knedlíčky podle Jana Punčocháře: Dejte pozor na teplotu vody při začátku vaření, radí šéfkuchař