Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Kuskus je oblíbený pro svoji rychlou přípravu a využitelnost jak ve slané, tak i sladké kuchyni. Kuskus spaříme horkým mlékem a poté do něj vmícháme podušená jablíčka s ořechy. Při servírování pak doplníme zrníčky z granátového jablka a dochutíme sirupem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 465 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,20 g |
| Tuky | 9,92 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 573 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 197,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a zbavíme jádřinců, nakrájíme na kostičky. Do kastrůlku dáme cukr a zahřejeme, pak vsypeme nakrájená jablka, ořechy a podusíme.
Krok 2: Hrnek o objemu asi 220-250 ml naplníme kuskusem a vsypeme do mísy. Mléko ohřejeme a horkým mlékem kuskus zalijeme. Kuskus má být potopený a necháme do něj tekutinu nasáknout.
Krok 3: Jablka s ořechy vmícháme do kuskusu a na talíři posypeme zrníčky z granátového jablka. Můžeme ještě pokapat sirupem.
Zveřejněno 18. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Moje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Nejnovější recepty
Cuketové vafle se smaženým květem
Přidáno před 2 hodinami
Brokolicové mini kuličky jako pohoštění
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Mozzarella grilovaná ve vinném listu
Přidáno před 2 hodinami
Špízy se sýrem v šunce a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Letní vaječná tlačenka
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatové chutney
BlaV. před 45 minutami
Švestkový kompot
Backurka před 1 hodinou
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Mondulka1981 před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
DavidVolvo před 4 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Majkaa před 4 hodinami
Salát Coleslaw
Kristina1 před 5 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou
Pepajz před 5 hodinami
Polévka s cizrnou, pórkem, bramborem
Pepajz před 5 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
kohpet před 5 hodinami
Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
Jitka29 před 5 hodinami
Suroviny:
kuskus,
sůl,
mléko,
jablko,
cukr krupice,
ořechy,
jablko granátové,
sirup agávový
Komentáře (2)