Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Kuskus je oblíbený pro svoji rychlou přípravu a využitelnost jak ve slané, tak i sladké kuchyni. Kuskus spaříme horkým mlékem a poté do něj vmícháme podušená jablíčka s ořechy. Při servírování pak doplníme zrníčky z granátového jablka a dochutíme sirupem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 465 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,20 g |
| Tuky | 9,92 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 573 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 197,38 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a zbavíme jádřinců, nakrájíme na kostičky. Do kastrůlku dáme cukr a zahřejeme, pak vsypeme nakrájená jablka, ořechy a podusíme.
Krok 2: Hrnek o objemu asi 220-250 ml naplníme kuskusem a vsypeme do mísy. Mléko ohřejeme a horkým mlékem kuskus zalijeme. Kuskus má být potopený a necháme do něj tekutinu nasáknout.
Krok 3: Jablka s ořechy vmícháme do kuskusu a na talíři posypeme zrníčky z granátového jablka. Můžeme ještě pokapat sirupem.
Zveřejněno 18. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Moje poznámka
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5gn7
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 6 hodinami
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 7 hodinami
Šneky s karamelizovanými jablky
Přidáno před 8 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 11 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 11 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 6 hodinami
Panda cookies
Norowareta před 6 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 6 hodinami
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 7 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 7 hodinami
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 8 hodinami
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 8 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 11 hodinami
Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi
Fitulka před 11 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 11 hodinami
Suroviny:
kuskus,
sůl,
mléko,
jablko,
cukr krupice,
ořechy,
jablko granátové,
sirup agávový
Komentáře (2)