Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninová polévka se slzovkou

Zeleninová polévka se slzovkou je lehká a plná chuti. Slzovka, známá také jako jobovy slzy, je bezlepková obilovina bohatá na vlákninu a minerály. V kombinaci s čerstvou zeleninou vytváří výtečnou a sytou polévku vhodnou pro každý den.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Veruncicka

Snadný

Doba přípravy 110 min Doba přípravy: 80 min Doba tepelné úpravy: 30 min - bez doby namočení slzovky

110 min (80 min příprava + 30 min tepelná úprava, - bez doby namočení slzovky)

Zeleninová polévka se slzovkou, Zeleninová polévka se slzovkou
Zeleninová polévka se slzovkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve propláchneme hrst slzovky a alespoň na hodinu ji namočíme do studené vody. Poté slzovku scedíme. Krok 2: Brambory, celer a mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky. Pórek omyjeme a nakrájíme na kolečka. Petrželku nakrájíme najemno. Krok 3: Do hrnce nalijeme vodu, přidáme na kostičky nakrájené brambory, mrkev, celer a předem namočenou, scezenou slzovku. Vaříme asi 15 minut. Krok 4: Po uvedené době přidáme do polévky pórek, hrášek, fazolkové lusky, kukuřičná zrna, pepř a sůl a vaříme 5 minut. Krok 5: Když je všechna zelenina uvařená, polévku sundáme z plotny a přidáme do ní kousek másla a petrželku.

TIP: Recepty na zeleninové polévky - oblíbené druhy zeleniny

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 10. 2025

Poznámka autorky Veruncicka

Slzovka obecná je jednou z nejdéle pěstovaných obilovin na světě. Tato semena divoké trávy mají silné čisticí účinky a používají se v tradičním léčitelství k detoxikaci organismu. Podporuje také funkci sleziny, pomáhá trávení masa a tuků.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová polévka se slzovkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR6qW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninová polévka se slzovkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jR6qW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Monika146 moderátorka 11. 11. 2025 20:58
Díky vám jsem si rozšířila obzory, dosud jsem o slzovce neslyšela. Má spoustu zdravotních benefitů, bude dobré se s ní seznámit. Děkuji za tip.

Veruncicka 11. 11. 2025 21:18
Monika146: To jsem ráda. Děkuji. Snad bude chutnat.

sab.pol@ sab.pol@ 1. 11. 2025 21:19
😍

Marie Svarcova Marie Svarcova 1. 11. 2025 08:11
:-)<3:yes::yes: Zajímavá polévka - slzovku jsem ještě nejedla jen vím, že je to nějaká obilovina. :-K

Veruncicka 1. 11. 2025 08:36
Marie Svarcova: Ano, bezlepková obilovina. V polévce se uplatní nejlépe. Podporuje slezinu.

Veruncicka přidala novou fotografii! 31. 10. 2025 21:57

Zeleninová polévka se slzovkou, Zeleninová polévka se slzovkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
voda, brambory, mrkev, celer, pórek, hrášek, lusky fazolkové, pepř mletý, sůl, máslo, petrželka

Přidat fotografie receptu