Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 976 kJ / 950 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 69,09 g |
Tuky | 15,81 g |
Vláknina | 3,96 g |
Cholesterol | 75 mg |
Sodík | 2,02 g |
Sůl | 5,03 g |
Sacharidy | 131,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do velké mísy vsypeme cous cous, zalijeme horkým vývarem, vidličkou mícháme, až se vsákne, zakápneme olivovým olejem a promícháme. Měl by být na skus kyprý a a trochu mokrý.
Krok 2: Přimícháme brusinky, bylinky, trochu na jemné proužky pomerančové kúry, opepřit, osolit a promícháme.
Krok 3: Pekáč vymažeme olejem, dáme vrstvu cous cousu, natrhané kousky pršutu, vrstvu cous cousu, povrch uhladíme, přelijeme šťávou z pomerančů.
Krok 4: Na povrch poklademe lupínky másla a dáme do předem vyhřáté trouby zapéct. Až je povrch zlatý, je hotovo.
Krok 5: Na talíři můžeme zdobit najemno nakrájenou mátou, nebo směsí bylinek, nebo přizdobit pomeranči.
Zveřejněno 21. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cous cous s lososem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wEp1
Moje poznámka
Cous cous s lososem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wEp1
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 20 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybí filé v těstíčku
Sahula před 4 hodinami
Jablečná polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 9 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 9 hodinami
Jablkový závin pro chlapy
Noumik před 9 hodinami
Šunkofleky II
Honza62 před 10 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
ZboSy před 10 hodinami
Holandský řízek
Kristina1 před 10 hodinami
Srdíčka na smetaně
brtna před 13 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 13 hodinami
Tématické fráze:
cous cous recepty,
cous cous,
cous cous recept,
recepty cous cous,
couscous,
cous cous příprava,
jak uvařit cous cous,
recept na cous cous,
recepty na cous cous,
cous cous-připrava,
couscous recepty,
recept cous cous,
jak se vaří cous cous,
co je cous cous,
recepty couscous,
příprava cous cous,
kuskus s lososem,
cous,
cous-cous,
recepty z cous cousu
Suroviny:
kuskus,
olej olivový,
pršut,
brusinky sušené,
koření oregáno,
meduňka,
majoránka,
máta,
tymián,
máslo,
pepř,
sůl,
losos,
vývar,
pomeranče,
šťáva citronová,
česnek
Komentáře (10)