Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pangas twistr

Hodnocení receptu je 5,0 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Pangas twistr
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 34

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie41 kJ /
10 kcal
Bílkoviny0,27 g
Tuky0,06 g
Vláknina0,48 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy1,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ryby si podélně rozkrojíme a uděláme z nich 2 delší pruhy. Každý z nich osolíme, posypeme grilovacím kořením a drceným kmínem. Šunku také podélně rozkrojíme a naklademe na pruhy pangase. Na každý kousek dáme čtvrt rajčete, jednu zelenou olivu a stočíme do závitku. Krok 2: Oba závitky propíchneme špejlí a dáme do máslem vymazaného pekáčku. Do středu závitku dáme maličký kousek másla a posypeme grilovacím kořením (já použila koření Adamova žebra). Krok 3: Troubu si vyhřejeme na 200°C a pak zapneme horký vzduch, nebo gril a celý špíz grilujeme z každé strany cca 10 minut. Krok 4: Kdybychom měli pocit, že je v pekáčku málo tuku, stačí malinko zastříknout vodou. Podáváme s opečenými bramborami, které si předvařené můžeme přihodit k závitkům do trouby.
Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 4. 2011

Poznámka autorky JanaDorazinova

Navnadila mne Isindy. Protože jsem neměla potřebné ingredience na její recept, použila jsem, co mi lednice dala a že toho tedy není moc. Ta obsahuje hlavně zeleninu a ovoce, ale pangase s banánem bych zatím raději nezkoušela!! :-))

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (49× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (34 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pangas twistr

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4kB6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pangas twistr

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4kB6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (34)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 7. 2011 14:10
Mata:;-)

Mata 21. 7. 2011 13:52
wau,hned jak budeme mit rybicku zkusim!!! Vy mate teda napady!!:-):-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 6. 2011 10:17
Lenča: děkuji, moc mne to těší. Jíme i očima, takže změna je přínosná.;-)

Lenča 24. 6. 2011 09:38
už mě nebáví klasika - obalit, nebo na másle. tak jsem vyzkoušela tento recept, neměla jsem olivy a rajče, tak jsem tam dala alespoň sýr, k tomu bramborovou kaši. tatík i brácha chrochtali :) a já děkuji za bezva recept :-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 11. 5. 2011 07:15
cameira:;-)

cameira 11. 5. 2011 05:56
Tak tohle musím vyzkoušet, vypadá to moc chutně a lehce,což se mi přesně hodí - jsme mlsní,ale teď po zimě i až moc dobře živení:-)

Ceres Ceres 11. 5. 2011 05:36
Dneska se chystám na tohle, vypadá to skvěle! :-):yes:

Dana61 20. 4. 2011 08:00
Jani, z pangáska jsi vytvořila báječné papání

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 4. 2011 07:32
Anna Kocikova: Díky, Aničko, já dělala včera tvůj gulášek na dovoko, taky moooc dobrýýý!:-p

Anna Kocikova Anna Kocikova 20. 4. 2011 04:23
Moc krásně nafocený:-Kchutný receptík:-p+:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 4. 2011 06:23
eva hubova: díky;-)

eva hubova eva hubova 19. 4. 2011 05:14
:-p:-pkrásná rybka:-p:yes:+16

Masula Masula 18. 4. 2011 20:06
Dávám do oblíbených:-p,milujeme ryby:yes::-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 4. 2011 19:36
Jaruna18: Určitě ano, předehřej pořádně troubu a ono to půjde;-)

Kadlik: Já bych z mého pohledu dala přednost candátovi, ale není, škoda.:-( Já ryby miluji snad všechny, ale ještě dlouho se budu učit je připravovat. Śtikozubce jsem ještě nezkoušela;-)

Kadlik Kadlik 18. 4. 2011 18:12
varilamyskakasicku: Hejk, štikozubec... asi nejlepčí mořská ryba, nejlíp v Hodoníně v podnikové prodejně Varmuža, kilo stojí 72 korun, pár řezy se vyřízne hřbetní a řitní ploutev, mě osobně tak čtyři řezy na vyjmutí páteře, a jsou krásné filety. A navíc, není to tam napumpované vodou.... Boží ryba, už jsem některé ukecal na to, že mají candáta...:-))

Jaruna18 Jaruna18 18. 4. 2011 18:04
Jani,moc hezké.Myslíš že to půjde i v normální troubě?Gril by byl asi lepší.Stejně to někdy zkusím a dávám bodík.:yes:Krásné fotky jako vždy.:yes::-)):-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 4. 2011 16:31
varilamyskakasicku: Ivo, klidně i filety, nebo jinou oblíbenou rybku můžeš použít. Pangas je všude;-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 18. 4. 2011 16:30
Hezke, kde maji ty hejky ale?? Taky se mi to libi, ale zkusila bych to nekdy i s jinou rybkou, pro zmenu, postup je krasny:-K:-K:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 4. 2011 16:28
Díky moc:-8

BILKOVAI BILKOVAI 18. 4. 2011 16:24
:-p:-O:-*:yes:.....12

cathleen cathleen moderátorka 18. 4. 2011 16:15
Luxusní ;-)

isindy isindy 18. 4. 2011 14:59
hezky ses navnadila ;-):-p:yes:

gurmanka 18. 4. 2011 14:40
mnaaaaam, hned by som si dala povedat! posielam bodik!! :yes:

misza misza 18. 4. 2011 14:33
:-*:yes:

mysulka mysulka 18. 4. 2011 14:08
:-pmoc pěkné:yes::-K

srettka 18. 4. 2011 12:21
Hezký nápad;-):yes:, jen zkusím z jiné rybky,pangas nás nějak nenadchl:-)
p.s. joo a remi...čím dál tím hezčí fotky:yes:

rebeka rebeka 18. 4. 2011 12:20
no prosím...takovou dietu bych si dala taky říct;-):-D:yes:
moc hezké foto,rcp jednoduchý,nepřeplácaný..:yes::yes::yes:

Iriska Iriska 18. 4. 2011 12:10
Dobrý recept a krásné fotky máš :yes:+

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 4. 2011 11:40
Kadlik: určitě jakoukoliv rybu podle oblíbenosti. napadlo mne, že kdybych měla, potřela bych ty kousky tence sardel pastou, pak bych ale vynechala sůl.;-)

Kadlik Kadlik 18. 4. 2011 11:29
Moc pěkné!!! Asi vyzkouším filety z hejků.... Dlouho jsme rybičky neměli!!!

Načíst další komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
podniková prodejna varmuža hodonín, twistr, pangas recepty, pangas, varmuža hodonín prodejna, prodejna ryb varmuza hodonin, twistr recept, rybena varmuža hodonín, pangas recept, recept na twistr, recepty pangas, varmuža prodejna hodonín, rybena hodonín prodejna, rybena hodonín, recepty z ryb pangas, varmuža hodonín ryby, prodejna ryb hodonín varmuža, pangas na grilu, recepty ryby pangas, prodejna varmuža hodonín

Suroviny:
pangasius, hořčice, slanina anglická, olivy zelené, rajče, koření na ryby, kmín drcený, sůl, koření grilovací, máslo, máslo

Přidat fotografie receptu