Suroviny
Porce: kolem 15 kostek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 18 517 kJ / 4 426 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,32 g |
Tuky | 237,00 g |
Vláknina | 34,23 g |
Cholesterol | 334 mg |
Sodík | 739 mg |
Sůl | 1,56 g |
Sacharidy | 477,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bílky dáme do mísy, přidáme špetku soli, cukr a vyšleháme dobře do tuha. Pak přidáváme po troškách mouku smíchanou s kokosem a mandlemi a už jen tak vařečkou vmícháváme. Vylijeme na plech s pečicím papírem a upečeme na 150°C a hlídáme, je to upečené za 10-15 minut!
Krok 2: Uděláme krém tak, že z mléka uvaříme pudink jako hustou kaši a stále mícháme a necháme zchladnout. Máslo necháme změknout a pak ho v míse vyšleháme s cukrem, kakaem a vychladlý pudink dáváme po lžících a prošleháme.
Krok 3: Upečené těsto přeřízneme na polovinu, jednu potřeme tak 1 cm vysokou vrstvou krému (2/3 množství), přikryjeme druhou polovinou těsta a krémem (1/3 zbylým množstvím) potřeme povrchu. Ozdobíme nastrouhanou čokoládou a posypeme nasekanými mandlemi, pak už jen nařežeme na menší kostky.
Zveřejněno 5. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Moje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Nejnovější recepty
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 2 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 3 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno před 10 hodinami
Jemné bramborové knedlíky se švestkami
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 11 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové vějířky s česnekem a slaninkou
Fitulka před 7 minutami
Sýrová roláda
Fitulka před 9 minutami
Cuketová pomazánka nejen na topinky
Fitulka před 11 minutami
Tyrolské knedlíky s červeným zelím
Wikki před 2 hodinami
Ostružinový koláč s kardamonem
Bonega před 2 hodinami
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 9 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 12 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 12 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 12 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 13 hodinami
Tématické fráze:
zákusky z bílků,
bílkové zákusky,
zakusek z bilku,
kokosky z bílků,
zpracování bílků,
bílkový zákusek,
bílkové těsto,
recepty z bílků,
co s bílky,
bílkové kokosky,
jemný zákusek z bílků,
těsto z bílků,
kokosové kostky,
výborné bílkové řezy,
kokosové rohlíčky z bílku,
bílková kokosová roláda,
dobroty z bílků,
bílky recepty,
bílkové kokosové rohlíčky,
co upeču z bílků recept
Suroviny:
bílek,
cukr krupice,
mouka polohrubá,
mandle,
moučka kokosová,
sůl,
mléko,
pudink vanilkový,
cukr moučkový,
kakao,
máslo,
čokoláda,
mandle
Komentáře (31)
úžasná dobrota, těsto je jemné a s tím krémíčkem to fakt nemá chybu.Výborná možnost na zpracování bílků, super.
Alexiss:
bílky v mrazáku? a to jde? to jsem nevěděla?
podobnou dobrotu dělám trochu jinak, a je to super!do testa dávám kokos, a krém vařím ze žloutku,pudinkový je dost okoukaný, a ten žloutkový je tak mazlavý a jemný!!
Zákusek vypadá opravdu velice zdařile
Recept se mi moc líbí