Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 719 kJ / 1 128 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,23 g |
Tuky | 37,29 g |
Vláknina | 33,08 g |
Cholesterol | 590 mg |
Sodík | 1,53 g |
Sůl | 3,72 g |
Sacharidy | 70,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát uvaříme dle návodu v zeleninovém vývaru s oreganem a cayenským pepřem. Poté jej co nejvíce vymačkáme, abychom se zbavili co nejvíce tekutin. Necháme zcela vychladnout.
Krok 2: Po vychladnutí k uvařenému granulátu přidáme vejce, oregano, hořčici, papriku, cayenský pepř, utřený česnek a hrubě strouhaný sýr. Přisypáváme strouhanku a mícháme, dokud směs nemá tužší konzistenci, která drží tvar. Je-li potřeba, dosolíme.
Krok 3: Poté vlhkýma rukama tvarujeme kuličky, které rozmáčkneme na placku a smažíme z obou stran dozlatova.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Zveřejněno 13. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Moje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Nejnovější recepty
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno před 2 hodinami
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno před 3 hodinami
Květákové karí placičky
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 17 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno 3. 5. 2025 06:00
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pavučinkový makový závin.
Veronika.Hrozna před 11 minutami
Tilápie na rozmarýnu s česnekem
Hanka99 před 22 minutami
Tvarohová pomazánka s pažitkou
Sarka771 před 1 hodinou
Valašské frgály
bodie před 11 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 13 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 13 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 14 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 14 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 15 hodinami
Tématické fráze:
sojové karbanátky,
karbanatky ze sojoveho granulatu,
karbanátky ze sojového masa,
sojové karbenátky,
sojové karbenátky se sýrem,
karbenátky ze sojového granulátu,
karbenatky ze sojoveho masa,
sojovy karbanatek,
sojový granulát recepty,
sojovy granulat karbanatky,
recepty sojové karbanátky,
sojový granulát - recept,
sojový karbanátek se sýrem,
karbanátky se sýrem,
recept sojové karbanátky,
sojové karbanátek,
recepty ze sojového masa karbanátky,
karbanátek ze sojového granulátu,
sojové kostky recept,
karbanátky ze sojového mletého masa
Suroviny:
granulát sojový,
sýr tvrdý,
vejce,
strouhanka,
česnek,
koření oregáno,
pepř cayenský,
paprika sušená sladká,
sůl,
hořčice pikantní,
vývar zeleninový,
olej
Komentáře (15)
Velice dobré.+
nějak jsem se kdysi těhle utěrek přežrála
ale když to někomu šmakec