Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 458 kJ / 587 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 33,74 g | 
| Tuky | 9,52 g | 
| Vláknina | 61,04 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 35 mg | 
| Sůl | 0,03 g | 
| Sacharidy | 63,90 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Cizrnu si namočíme nejlépe přes noc do studené vody a druhý den uvaříme do měkka (asi 3/4 hodiny až hodinu).
	Krok 2: Na troše olivového oleje osmahneme pokrájenou cibulku, přidáme nakrájená rajčata, veškeré uvedené koření, prolisovaný česnek a dusíme asi 5 minut. Podle potřeby mírně podlijeme vodou.
	Krok 3: Ještě horké smícháme s uvařenou cizrnou a podáváme. Vhodnou přílohou je celozrnné pečivo, volské oko, kyselá okurka nebo co kdo má rád.
Zveřejněno 8. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Moje poznámka
					
				
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Náhodný recept
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 12 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 14 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 16 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 19 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 20 hodinami
	
			
	
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 8 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 10 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 11 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 11 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 12 hodinami
	
			
	
Jarní salát
Kajkajak před 13 hodinami
	
			
	
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 13 hodinami
	
			
	
	
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 14 hodinami
	
			
	
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 14 hodinami
	
			
	
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 14 hodinami
						Tématické fráze:
						
							cizrna recepty, 
						
						
							cizrna, 
						
						
							naklíčená cizrna, 
						
						
							cizrna s česnekem, 
						
						
							nakličena cizrna recepty, 
						
						
							cizrna recept, 
						
						
							co je cizrna, 
						
						
							recepty z cizrny, 
						
						
							naklíčená cizrna - recepty, 
						
						
							cizrna na slanině, 
						
						
							jak naklíčit cizrnu, 
						
						
							recept cizrna, 
						
						
							co udělat z cizrny, 
						
						
							recept na cizrnu, 
						
						
							jak chutná cizrna, 
						
						
							výborná cizrna, 
						
						
							cizrna na cesneku, 
						
						
							jak vypadá cizrna, 
						
						
							recepty cizrna, 
						
						
							jak udělat cizrnu
						
					
						Suroviny:
						
							cizrna, 
						
						
							cibule, 
						
						
							rajče, 
						
						
							česnek, 
						
						
							římský kmín mletý, 
						
						
							pepř, 
						
						
							koriandr sušený, 
						
						
							koření oregáno, 
						
						
							majoránka, 
						
						
							olej olivový
						
					
	
			
Komentáře (13)
Když potřebuji rychlý oběd tak se to hodí a tohle je jeden z receptů co vlastně z té cizrny vařím nejčastěji :)